Alamin ang laman ng plato mo
SINGSING NA SIBUYAS
Calories at mga nutrisyon
nilagyan ng tinapay, bahagyang pinirito, frozen, hindi handa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 258 kcal —
- Protina 3.2 g 6%
- Carbohydrate 29 g 10%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 4.5 g 23%
- Hibla 1.8 g 6%
- Sodium 246 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 4.6 mg 5%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 0.69 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.24 mg 5%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Folate (B9) 48 µg 12%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 46 mg 4%
- Iron 0.93 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 49 mg 4%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 0.36 mg 3%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.3 mg 13%
- Selenium 2.4 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 3.2 g | 29 g | 14 g |
| 1 bahagi | 85 g | 219 | 2.7 g | 24 g | 12 g |
| 2 bahagi | 170 g | 439 | 5.4 g | 49 g | 24 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 110 | 1.3 g | 12 g | 6 g |
| 3 bahagi | 255 g | 658 | 8 g | 73 g | 36 g |
| 4 bahagi | 340 g | 877 | 11 g | 98 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1.6 g | 14 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 4.7 g | 43 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 6.3 g | 58 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 7.9 g | 72 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
- Frozen chopped onionhindi handa29 kcal / 100 g
- Singsing ng sibuyasbinalot sa mumo ng tinapay, pinirito o deep-fried241 kcal / 100 g
- Prinitong onion rings na may breadingmabilisang pagkain, side dish411 kcal / 100 g
- Frozen buong sibuyasfrozen, buo, hindi handa35 kcal / 100 g
- Mga bilog na sibuyas na may breading at pinirito411 kcal / 100 g
- Sibuyashilaw40 kcal / 100 g
- Tinadtad na sibuyasfrozen30 kcal / 100 g
- Pritong sibuyasproduktong handa na575 kcal / 100 g
- Singsing ng sibuyas na binalot sa masamay serbesa, deep-fried226 kcal / 100 g
- Dilaw na sibuyasproduktong nagyelo28 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa SINGSING NA SIBUYAS
Ilang calories ang nasa 100 g ng SINGSING NA SIBUYAS?
Ang 100 g ng SINGSING NA SIBUYAS ay may 258 kcal, 3.2 g na protina, 29 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng SINGSING NA SIBUYAS?
Ang 1 bahagi (85 g) ng SINGSING NA SIBUYAS ay may 219 kcal, 2.7 g na protina, 24 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng SINGSING NA SIBUYAS?
Ang 2 bahagi (170 g) ng SINGSING NA SIBUYAS ay may 439 kcal, 5.4 g na protina, 49 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng SINGSING NA SIBUYAS?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng SINGSING NA SIBUYAS ay may 110 kcal, 1.3 g na protina, 12 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng SINGSING NA SIBUYAS?
Ang 3 bahagi (255 g) ng SINGSING NA SIBUYAS ay may 658 kcal, 8 g na protina, 73 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng SINGSING NA SIBUYAS?
Ang 4 bahagi (340 g) ng SINGSING NA SIBUYAS ay may 877 kcal, 11 g na protina, 98 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng SINGSING NA SIBUYAS?
Ang 50 g ng SINGSING NA SIBUYAS ay may 129 kcal, 1.6 g na protina, 14 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng SINGSING NA SIBUYAS?
Ang 150 g ng SINGSING NA SIBUYAS ay may 387 kcal, 4.7 g na protina, 43 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170414 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
