Alamin ang laman ng plato mo
Crispy chicken sandwich ng WENDY'S
Calories at mga nutrisyon
wend'ys
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 278 kcal —
- Protina 12 g 23%
- Carbohydrate 26 g 10%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Asukal 3.1 g —
- Sodium 566 mg 25%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga mineral
- Calcium 37 mg 3%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 182 mg 15%
- Potassium 185 mg 4%
- Zinc 0.59 mg 5%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.26 mg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 12 g | 26 g | 14 g |
| 1 bahagi | 126 g | 350 | 15 g | 33 g | 18 g |
| 2 bahagi | 252 g | 701 | 30 g | 66 g | 35 g |
| ½ bahagi | 63 g | 175 | 7.4 g | 17 g | 8.8 g |
| 3 bahagi | 378 g | 1051 | 44 g | 100 g | 53 g |
| 4 bahagi | 504 g | 1401 | 59 g | 133 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5.9 g | 13 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 18 g | 40 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 23 g | 53 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 29 g | 66 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
- Homestyle chicken fillet sandwichwendy's214 kcal / 100 g
- Ultimate chicken grill sandwichwendy's179 kcal / 100 g
- Crispy chicken fillet sandwichmga fast food, sandwich at burger, na may letsugas, kamatis at mayonesa276 kcal / 100 g
- Crispy chicken biscuitmabilis na pagkain, na may fillet300 kcal / 100 g
- Sandwich na manokchick-fil-a249 kcal / 100 g
- Chicken nuggetsWendy's326 kcal / 100 g
- Original chicken sandwichBURGER KING286 kcal / 100 g
- Sandwich na fillet ng manokmga fast food, sandwich at burger, plain250 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Crispy chicken sandwich ng WENDY'S
Paano painitin ang natirang Crispy chicken sandwich para hindi lumambot ang tinapay?
Ihiwalay ang manok sa tinapay at gulay kung kaya. Painitin ang manok sa oven o air fryer sa 180 °C hanggang mainit ang gitna; painitin nang bahagya ang tinapay nang hiwalay, saka buuing muli kasama ang malamig na gulay at sarsa.
Paano itago ang natirang chicken sandwich?
Ilagay agad sa takip na lalagyan sa refrigerator at kainin sa loob ng 3–4 na araw. Mas masarap itabi nang magkakahiwalay ang pritong manok, tinapay, gulay at sarsa para hindi mabasa ang tinapay.
Ano ang masarap ipares sa crispy chicken sandwich?
Bagay dito ang coleslaw, salad o corn on the cob; puwede ring ipares sa baked potato wedges kung gusto mo ng mas nakakabusog na pagkain. Maasim o sariwang side dish ang pantapat sa malutong at mamantikang manok.
Paano gumawa ng crispy chicken sandwich sa bahay?
Balutin ang manipis na piraso ng manok sa harina na tinimplahan ng asin, paminta at paprika, saka iprito hanggang maging golden at umabot sa 75 °C ang gitna. Ilagay sa toasted na bun kasama ng lettuce, atsara at mayo.
Alin ang mas magaan: crispy chicken sandwich o grilled chicken sandwich?
Mas mababa ang enerhiya at taba ng grilled chicken sandwich: 179 kcal at 5 g taba bawat 100 g, kumpara sa 278 kcal at 14 g taba sa Crispy chicken sandwich. Mas mataas din nang kaunti ang protina nito, 14.7 g kumpara sa 12 g bawat 100 g.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170770 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
