Alamin ang laman ng plato mo
McDonald's Egg McMuffin
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 228 kcal —
- Protina 14 g 27%
- Carbohydrate 21 g 7%
- Taba 9.7 g 12%
- Saturated fat 3.6 g 18%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 2.1 g —
- Sodium 617 mg 27%
- Cholesterol 165 mg 55%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 1.2 mg 1%
- Bitamina E 0.59 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
- Niacin (B3) 3.1 mg 19%
- Pantothenic acid (B5) 0.84 mg 17%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 79 µg 20%
Mga mineral
- Calcium 192 mg 15%
- Iron 2.3 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 200 mg 16%
- Potassium 173 mg 4%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.24 mg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 21 g | 9.7 g |
| 1 bahagi | 126 g | 287 | 17 g | 26 g | 12 g |
| 2 bahagi | 252 g | 575 | 34 g | 52 g | 24 g |
| ½ bahagi | 63 g | 144 | 8.6 g | 13 g | 6.1 g |
| 3 bahagi | 378 g | 862 | 52 g | 78 g | 37 g |
| 4 bahagi | 504 g | 1149 | 69 g | 104 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6.8 g | 10 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 31 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 27 g | 41 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 34 g | 51 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sausage McMuffin na may itlogmcdonald's274 kcal / 100 g
- Sausage McMuffinmcdonald's333 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon egg & cheese mcgriddles272 kcal / 100 g
- McDonald's Big Breakfast285 kcal / 100 g
- English muffin na may bacon itlog at kesomabilisang pagkain, almusal228 kcal / 100 g
- English muffin na may longganisa itlog at kesomabilisang pagkain, almusal286 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa McDonald's Egg McMuffin
Ilang calories ang nasa 100 g ng McDonald's Egg McMuffin?
Ang 100 g ng McDonald's Egg McMuffin ay may 228 kcal, 14 g na protina, 21 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (126 g) ng McDonald's Egg McMuffin?
Ang 1 bahagi (126 g) ng McDonald's Egg McMuffin ay may 287 kcal, 17 g na protina, 26 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (252 g) ng McDonald's Egg McMuffin?
Ang 2 bahagi (252 g) ng McDonald's Egg McMuffin ay may 575 kcal, 34 g na protina, 52 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (63 g) ng McDonald's Egg McMuffin?
Ang ½ bahagi (63 g) ng McDonald's Egg McMuffin ay may 144 kcal, 8.6 g na protina, 13 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (378 g) ng McDonald's Egg McMuffin?
Ang 3 bahagi (378 g) ng McDonald's Egg McMuffin ay may 862 kcal, 52 g na protina, 78 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (504 g) ng McDonald's Egg McMuffin?
Ang 4 bahagi (504 g) ng McDonald's Egg McMuffin ay may 1149 kcal, 69 g na protina, 104 g na carbohydrate at 49 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng McDonald's Egg McMuffin?
Ang 50 g ng McDonald's Egg McMuffin ay may 114 kcal, 6.8 g na protina, 10 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng McDonald's Egg McMuffin?
Ang 150 g ng McDonald's Egg McMuffin ay may 342 kcal, 21 g na protina, 31 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173307 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
