Alamin ang laman ng plato mo

Pizza na may karne

Calories at mga nutrisyon

may sahog, makapal na crust, nagyelo, luto

274

calorieskcal bawat 100 g

Protina12 g

Carbs28 g

Taba12 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 274 kcal —
Protina 12 g 24%
Carbohydrate 28 g 10%
Taba 12 g 15%
Saturated fat 4.3 g 21%
Hibla 2.3 g 8%
Asukal 3.9 g —
Sodium 690 mg 30%
Cholesterol 21 mg 7%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 49 µg 5%
Bitamina C 1.1 mg 1%
Bitamina D 0 µg 0%
Bitamina E 0.88 mg 6%
Bitamina K 7.6 µg 6%
Thiamin (B1) 0.26 mg 22%
Riboflavin (B2) 0.14 mg 10%
Niacin (B3) 2.6 mg 16%
Pantothenic acid (B5) 0.45 mg 9%
Bitamina B6 0.1 mg 6%
Folate (B9) 101 µg 25%
Bitamina B12 0.45 µg 19%
Choline 26.3 mg 5%

Mga mineral

Calcium 150 mg 12%
Iron 1.7 mg 9%
Magnesium 25 mg 6%
Phosphorus 209 mg 17%
Potassium 201 mg 4%
Zinc 1.4 mg 12%
Copper 0.11 mg 13%
Manganese 0.36 mg 16%
Selenium 22.2 µg 40%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	274	12 g	29 g	12 g
1 bahagi	103 g	282	12 g	29 g	12 g
2 bahagi	206 g	564	24 g	59 g	24 g
½ bahagi	51.5 g	141	6.1 g	15 g	5.9 g
3 bahagi	309 g	847	36 g	88 g	36 g
4 bahagi	412 g	1129	49 g	117 g	48 g
50 g	50 g	137	5.9 g	14 g	5.8 g
150 g	150 g	411	18 g	43 g	17 g
200 g	200 g	548	24 g	57 g	23 g
250 g	250 g	685	29 g	71 g	29 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Pizza na may karne

Anong karne ang masarap ilagay sa pizza na may karne?

Subukan ang giniling na baka o baboy na pinirito muna hanggang maluto at ma-brown, saka patuluin ang sobrang taba bago ikalat sa masa. Puwede ring gumamit ng hiniwang ham o sausage; huwag maglagay ng hilaw na giniling sa ibabaw dahil maaaring hindi ito maluto nang pantay.

Paano painitin ang tirang pizza na may karne para hindi lumambot ang crust?

Painitin ito sa tuyong kawali sa katamtamang apoy nang ilang minuto, hanggang maging malutong ang ilalim at mainit ang ibabaw; takpan sandali para matunaw ang keso. Sa oven, painitin sa 180 °C nang mga 8–10 minuto.

Gaano katagal puwedeng itago sa refrigerator ang tirang pizza na may karne?

Ilagay sa refrigerator sa loob ng dalawang oras matapos ihain, sa sisidlang may takip, at kainin sa loob ng tatlo hanggang apat na araw. Para mas matagal, balutin nang paisa-isa at i-freeze; initin hanggang umuusok bago kainin.

Anong side dish ang bagay sa pizza na may karne?

Balansehin ang malinamnam at maalat na pizza sa simpleng salad na may kamatis, pipino at suka o lemon. Bagay din ang inihaw na gulay; kung may sawsawan, subukan ang kaunting chili oil o garlic dip.

Mas maalat ba ang pizza na may karne kaysa pizza na may karne at gulay?

Batay sa bawat 100 g, mas mataas ang sodium ng pizza na may karne: 690 mg, kumpara sa 640 mg ng pizza na may karne at gulay. Kung nagdaragdag ka pa ng keso o sawsawan, tandaan na maaari ring madagdagan ang alat.

Ilang calories ang nasa isang hiwa ng pizza na may karne?

Ang isang hiwa, o ikawalong bahagi ng 12-pulgadang pizza, ay karaniwang 103 g at may 282 kcal. Mas malaki ang hiwa mula sa 14-pulgadang pizza, kaya hindi pareho ang calories bawat hiwa.

Mas marami ba ang protina sa sausage pizza o sa pizza na may karne?

Mas marami nang kaunti sa sausage pizza: 13.3 g ng protina bawat 100 g, kumpara sa 12 g sa pizza na may karne. Nag-iiba ang dami depende sa kapal ng crust at dami ng toppings.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 172095 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla