Alamin ang laman ng plato mo
English muffin na may bacon, itlog, at keso
Calories at mga nutrisyon
mabilisang pagkain, almusal
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 228 kcal —
- Protina 14 g 27%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Taba 9.7 g 12%
- Saturated fat 3.6 g 18%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 2.1 g —
- Sodium 617 mg 27%
- Cholesterol 168 mg 56%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 98 µg 11%
- Bitamina C 1.1 mg 1%
- Bitamina D 0.6 µg 3%
- Bitamina E 0.91 mg 6%
- Thiamin (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 23%
- Niacin (B3) 3.2 mg 20%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 71 µg 18%
- Bitamina B12 0.81 µg 34%
- Choline 93.3 mg 17%
Mga mineral
- Calcium 192 mg 15%
- Iron 2.3 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 200 mg 16%
- Potassium 173 mg 4%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.24 mg 10%
- Selenium 30.3 µg 55%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 21 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6.8 g | 11 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 32 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 27 g | 43 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 34 g | 53 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- English muffin na may longganisa itlog at kesomabilisang pagkain, almusal286 kcal / 100 g
- English muffin na may itlog keso at canadian bacon228 kcal / 100 g
- Biskwit na may bacon itlog at kesofast food, almusal301 kcal / 100 g
- Biskwit na may keso bacon at itlogmabilis na pagkain301 kcal / 100 g
- Croissant na may bacon itlog at kesomabilisang pagkain, almusal289 kcal / 100 g
- Bacon egg and cheese croissant289 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon egg & cheese mcgriddles272 kcal / 100 g
- Sandwich ng pancake na may itlog keso at bacon272 kcal / 100 g
- Bagel almusal na may ham itlog at kesofast food, almusal, bagel, na may ham, itlog, at keso253 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa English muffin na may bacon, itlog, at keso
Ilang calories ang nasa 100 g ng English muffin na may bacon, itlog, at keso?
Ang 100 g ng English muffin na may bacon, itlog, at keso ay may 228 kcal, 14 g na protina, 21 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng English muffin na may bacon, itlog, at keso?
Ang 50 g ng English muffin na may bacon, itlog, at keso ay may 114 kcal, 6.8 g na protina, 11 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng English muffin na may bacon, itlog, at keso?
Ang 150 g ng English muffin na may bacon, itlog, at keso ay may 342 kcal, 21 g na protina, 32 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng English muffin na may bacon, itlog, at keso?
Ang 200 g ng English muffin na may bacon, itlog, at keso ay may 456 kcal, 27 g na protina, 43 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng English muffin na may bacon, itlog, at keso?
Ang 250 g ng English muffin na may bacon, itlog, at keso ay may 570 kcal, 34 g na protina, 53 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4551 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
