Alamin ang laman ng plato mo

Bacon, egg, and cheese croissant

Calories at mga nutrisyon

289

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs22 g

Taba16 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 289 kcal —
Protina 13 g 26%
Carbohydrate 22 g 8%
Taba 16 g 21%
Saturated fat 7 g 35%
Hibla 1 g 4%
Asukal 4.8 g —
Sodium 602 mg 26%
Cholesterol 170 mg 57%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 176 µg 20%
Bitamina C 0.1 mg 0%
Bitamina D 0.8 µg 4%
Bitamina E 0.97 mg 6%
Bitamina K 2.8 µg 2%
Thiamin (B1) 0.23 mg 19%
Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
Niacin (B3) 2 mg 13%
Pantothenic acid (B5) 1 mg 20%
Bitamina B6 0.09 mg 5%
Folate (B9) 51 µg 13%
Bitamina B12 0.64 µg 27%
Choline 126 mg 23%

Mga mineral

Calcium 146 mg 11%
Iron 1.6 mg 9%
Magnesium 17 mg 4%
Phosphorus 217 mg 17%
Potassium 160 mg 3%
Zinc 1.3 mg 12%
Copper 0.07 mg 8%
Manganese 0.15 mg 6%
Selenium 26.6 µg 48%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	289	13 g	22 g	16 g
1 bahagi	128 g	370	17 g	28 g	21 g
2 bahagi	256 g	740	33 g	55 g	42 g
½ bahagi	64 g	185	8.3 g	14 g	11 g
3 bahagi	384 g	1110	50 g	83 g	63 g
4 bahagi	512 g	1480	66 g	110 g	84 g
50 g	50 g	145	6.5 g	11 g	8.2 g
150 g	150 g	434	19 g	32 g	25 g
200 g	200 g	578	26 g	43 g	33 g
250 g	250 g	723	32 g	54 g	41 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Bacon, egg, and cheese croissant

Paano iniinit ang bacon, egg, and cheese croissant para manatiling malutong?

Painitin sa oven o air fryer sa 180 °C nang mga 5–8 minuto, hanggang mainit pati ang palaman. Mas mabilis ang microwave, pero lumalambot ang croissant; kung iyon ang gamit mo, balutin ito nang bahagya sa paper towel at initin nang 30 segundo, saka dagdagan kung kailangan.

Gaano katagal puwedeng itabi ang bacon, egg, and cheese croissant?

Ilagay sa ref sa loob ng dalawang oras matapos ihain, at ubusin sa loob ng 3–4 na araw. Balutin o ilagay sa lalagyang may takip; para mas matagal, balutin nang mahigpit at i-freeze.

Puwede bang i-freeze ang bacon, egg, and cheese croissant?

Oo. Balutin nang paisa-isa at i-freeze; para hindi maging basa ang croissant, tunawin muna sa ref nang magdamag at painitin sa oven o air fryer sa 180 °C hanggang mainit ang gitna.

Paano gumawa ng bacon, egg, and cheese croissant sa bahay?

Iprito ang bacon hanggang malutong, at lutuin ang itlog hanggang tumigas ang puti at pula nito. Hatiin ang croissant, ilagay ang itlog, bacon at keso, saka i-toast sa 180 °C nang 3–5 minuto hanggang matunaw ang keso.

Ano ang masarap ipares sa bacon, egg, and cheese croissant?

Bagay ito sa sariwang prutas o simpleng salad para may kasamang presko at maasim na lasa. Para sa almusal, puwede rin itong ipares sa kape o tsaa.

Ano ang puwedeng ipalit sa bacon sa croissant na ito?

Puwedeng gumamit ng ham, longganisa o ginisang kabute. Para sa mas malinamnam na kapalit na walang karne, timplahan ng paminta at kaunting paprika ang kabute bago igisa.

Mas magaan ba sa taba ang croissant na may ham, itlog at keso kaysa bacon, egg, and cheese croissant?

Kaunti: may 15 g na taba bawat 100 g ang may ham, kumpara sa 16 g sa may bacon. Mas mababa rin ang enerhiya nito, 261 kcal laban sa 289 kcal bawat 100 g.

Gaano kalaki ang karaniwang serving ng bacon, egg, and cheese croissant?

Ang isang croissant na ganito ay karaniwang mga 128 g; iyon ay 370 kcal. Nakadepende sa dami ng bacon, itlog at keso ang laki at bigat ng mabibili mo.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 173269 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla