Alamin ang laman ng plato mo
Sausage, egg, and cheese croissant
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 308 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 22 g 28%
- Saturated fat 8.3 g 42%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 3.1 g —
- Sodium 577 mg 25%
- Cholesterol 123 mg 41%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 173 µg 19%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina D 0.7 µg 3%
- Bitamina E 1.5 mg 10%
- Bitamina K 1.8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
- Niacin (B3) 2.8 mg 17%
- Pantothenic acid (B5) 0.75 mg 15%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 50 µg 13%
- Bitamina B12 0.51 µg 21%
- Choline 84 mg 15%
Mga mineral
- Calcium 90 mg 7%
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 138 mg 11%
- Potassium 158 mg 3%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Selenium 24.8 µg 45%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 12 g | 14 g | 22 g |
| 1 bahagi | 171 g | 527 | 21 g | 24 g | 37 g |
| 2 bahagi | 342 g | 1053 | 41 g | 48 g | 75 g |
| ½ bahagi | 85.5 g | 263 | 10 g | 12 g | 19 g |
| 3 bahagi | 513 g | 1580 | 62 g | 72 g | 112 g |
| 4 bahagi | 684 g | 2107 | 83 g | 96 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6 g | 7.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 18 g | 21 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 24 g | 28 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 30 g | 35 g | 55 g |
Mga kahawig na pagkain
- Croissant na may longganisa itlog at kesomabilisang pagkain, almusal308 kcal / 100 g
- Ham egg and cheese croissant261 kcal / 100 g
- Bacon egg and cheese croissant289 kcal / 100 g
- Croissant na may itlog at kesomabilisang pagkain, almusal304 kcal / 100 g
- Croissan'wich na may Sausage itlog at kesoburger king308 kcal / 100 g
- Croissan'wich na may Sausage at Kesoburger king376 kcal / 100 g
- BURGER KING croissan'wich na may itlog at kesoburger king283 kcal / 100 g
- English muffin na may longganisa itlog at kesomabilisang pagkain, almusal286 kcal / 100 g
- English muffin na may sausage itlog at keso286 kcal / 100 g
- Biskwit na may sausage itlog at kesofast food, almusal324 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sausage, egg, and cheese croissant
Paano gumawa ng sausage, egg, and cheese croissant sa bahay?
Lutuin nang husto ang sausage at itlog, saka ilagay ang mga ito at keso sa hiniwang croissant. I-toast sa oven na 180 °C nang mga 5–8 minuto, hanggang mainit ang palaman at matunaw ang keso.
Paano painitin ang sausage, egg, and cheese croissant nang hindi lumalambot ang croissant?
Painitin sa oven o toaster oven na 175 °C nang 8–12 minuto; mas pantay ang init kung ibabalot muna nang maluwag sa foil at aalisin ito sa huling ilang minuto. Dapat umabot sa 74 °C ang gitna ng palaman.
Gaano katagal puwedeng itago sa refrigerator ang sausage, egg, and cheese croissant?
Ilagay sa refrigerator sa loob ng dalawang oras matapos ihain, sa lalagyang may takip. Pinakamainam itong kainin sa loob ng 3–4 na araw; mas masarap ang croissant kapag hindi matagal na nakababad sa halumigmig ng palaman.
Puwede bang i-freeze ang sausage, egg, and cheese croissant?
Puwede. Balutin nang mahigpit ang bawat isa at i-freeze; para painitin, i-defrost muna sa refrigerator magdamag at i-oven sa 175 °C hanggang mainit ang gitna.
Ano ang masarap ipares sa sausage, egg, and cheese croissant?
Balansehin ang alat at mantika nito sa sariwang prutas gaya ng mansanas o orange, o sa simpleng salad na may maasim na dressing. Bagay din ito sa kape o tsaa bilang almusal.
Gaano kalaki ang karaniwang isang serving ng sausage, egg, and cheese croissant?
Ang isang sandwich ay karaniwang mga 171 g. Ang bahaging iyon ay 527 kcal at may 21 g na protina.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173271 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
