Alamin ang laman ng plato mo

Sandwich na bacon, lettuce, at tomato sub

Calories at mga nutrisyon

mabilis na pagkain, sa puting tinapay

205
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs25 g
Taba6.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 205 kcal —
  • Protina 10 g 20%
  • Carbohydrate 25 g 9%
  • Taba 6.4 g 8%
  • Saturated fat 1.9 g 10%
  • Hibla 1.6 g 6%
  • Asukal 3.6 g —
  • Sodium 354 mg 15%
  • Cholesterol 13 mg 4%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 3 µg 0%
  • Bitamina C 1.3 mg 1%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.29 mg 2%
  • Bitamina K 6.4 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
  • Niacin (B3) 4.9 mg 30%
  • Pantothenic acid (B5) 0.44 mg 9%
  • Bitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folate (B9) 89 µg 22%
  • Bitamina B12 0.18 µg 8%
  • Choline 16.4 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 210 mg 16%
  • Iron 2.1 mg 12%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphorus 101 mg 8%
  • Potassium 186 mg 4%
  • Zinc 0.96 mg 9%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.38 mg 16%
  • Selenium 23.2 µg 42%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g20510 g25 g6.4 g
1 bahagi148 g30315 g37 g9.5 g
2 bahagi296 g60730 g74 g19 g
½ bahagi74 g1527.4 g19 g4.7 g
3 bahagi444 g91045 g111 g29 g
4 bahagi592 g121460 g148 g38 g
50 g50 g1035 g13 g3.2 g
150 g150 g30815 g38 g9.6 g
200 g200 g41020 g50 g13 g
250 g250 g51325 g63 g16 g

Mga tanong tungkol sa Sandwich na bacon, lettuce, at tomato sub

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sandwich na bacon, lettuce, at tomato sub?

Ang 100 g ng Sandwich na bacon, lettuce, at tomato sub ay may 205 kcal, 10 g na protina, 25 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (148 g) ng Sandwich na bacon, lettuce, at tomato sub?

Ang 1 bahagi (148 g) ng Sandwich na bacon, lettuce, at tomato sub ay may 303 kcal, 15 g na protina, 37 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (296 g) ng Sandwich na bacon, lettuce, at tomato sub?

Ang 2 bahagi (296 g) ng Sandwich na bacon, lettuce, at tomato sub ay may 607 kcal, 30 g na protina, 74 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (74 g) ng Sandwich na bacon, lettuce, at tomato sub?

Ang ½ bahagi (74 g) ng Sandwich na bacon, lettuce, at tomato sub ay may 152 kcal, 7.4 g na protina, 19 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (444 g) ng Sandwich na bacon, lettuce, at tomato sub?

Ang 3 bahagi (444 g) ng Sandwich na bacon, lettuce, at tomato sub ay may 910 kcal, 45 g na protina, 111 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (592 g) ng Sandwich na bacon, lettuce, at tomato sub?

Ang 4 bahagi (592 g) ng Sandwich na bacon, lettuce, at tomato sub ay may 1214 kcal, 60 g na protina, 148 g na carbohydrate at 38 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sandwich na bacon, lettuce, at tomato sub?

Ang 50 g ng Sandwich na bacon, lettuce, at tomato sub ay may 103 kcal, 5 g na protina, 13 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sandwich na bacon, lettuce, at tomato sub?

Ang 150 g ng Sandwich na bacon, lettuce, at tomato sub ay may 308 kcal, 15 g na protina, 38 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 170313 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla