Alamin ang laman ng plato mo
Sandwich na puting tinapay
Calories at mga nutrisyon
bacon, letsugas, at kamatis
230
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.2 g
Carbs24 g
Taba12 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 230 kcal —
- Protina 8.2 g 16%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 2.5 g 12%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 2.4 g —
- Sodium 477 mg 21%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 41 µg 5%
- Bitamina C 3 mg 3%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 2.7 mg 18%
- Thiamin (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 2.2 mg 14%
- Pantothenic acid (B5) 0.49 mg 10%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Biotin (B7) 1.1 µg 4%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Bitamina B12 0.2 µg 8%
Mga mineral
- Calcium 95 mg 7%
- Iron 0.97 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 84 mg 7%
- Potassium 177 mg 4%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.28 mg 12%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodine 4 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8.2 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4.1 g | 12 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 12 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 16 g | 48 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 21 g | 60 g | 30 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sandwich na bacon lettuce at tomato submabilis na pagkain, sa puting tinapay205 kcal / 100 g
- Sandwich na B.L.T.subway, sa puting tinapay na may bacon, lettuce, at kamatis205 kcal / 100 g
- Bacon lettuce tomato sandwich on white231 kcal / 100 g
- Submarine sandwich na may baconfast food, sa puting tinapay, na may lettuce at kamatis205 kcal / 100 g
- Bacon lettuce tomato sandwich on wheat229 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sandwich na puting tinapay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sandwich na puting tinapay?
Ang 100 g ng Sandwich na puting tinapay ay may 230 kcal, 8.2 g na protina, 24 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sandwich na puting tinapay?
Ang 50 g ng Sandwich na puting tinapay ay may 115 kcal, 4.1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sandwich na puting tinapay?
Ang 150 g ng Sandwich na puting tinapay ay may 345 kcal, 12 g na protina, 36 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sandwich na puting tinapay?
Ang 200 g ng Sandwich na puting tinapay ay may 460 kcal, 16 g na protina, 48 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sandwich na puting tinapay?
Ang 250 g ng Sandwich na puting tinapay ay may 575 kcal, 21 g na protina, 60 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-955 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
