Alamin ang laman ng plato mo
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 231 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 28 g 10%
- Taba 7.5 g 10%
- Saturated fat 2.3 g 12%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 3.7 g —
- Sodium 521 mg 23%
- Cholesterol 15 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 31 µg 3%
- Bitamina C 3.7 mg 4%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.32 mg 2%
- Bitamina K 7.2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 4.5 mg 28%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 69 µg 17%
- Bitamina B12 0.17 µg 7%
- Choline 24.3 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 128 mg 10%
- Iron 2.2 mg 12%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 131 mg 10%
- Potassium 207 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.1 mg 11%
- Selenium 21.2 µg 39%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 11 g | 28 g | 7.5 g |
| 1 bahagi | 105 g | 243 | 11 g | 29 g | 7.9 g |
| 2 bahagi | 210 g | 485 | 23 g | 59 g | 16 g |
| ½ bahagi | 52.5 g | 121 | 5.7 g | 15 g | 4 g |
| 3 bahagi | 315 g | 728 | 34 g | 88 g | 24 g |
| 4 bahagi | 420 g | 970 | 46 g | 118 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5.4 g | 14 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 16 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 22 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 27 g | 70 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bacon lettuce tomato sandwich on wheat229 kcal / 100 g
- Sandwich na puting tinapaybacon, letsugas, at kamatis230 kcal / 100 g
- Club sandwich on white222 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Club sandwich on white with cheese241 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white172 kcal / 100 g
- Sandwich na bacon lettuce at tomato submabilis na pagkain, sa puting tinapay205 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bacon, lettuce, tomato sandwich on white
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
Ang 100 g ng Bacon, lettuce, tomato sandwich on white ay may 231 kcal, 11 g na protina, 28 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (105 g) ng Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
Ang 1 bahagi (105 g) ng Bacon, lettuce, tomato sandwich on white ay may 243 kcal, 11 g na protina, 29 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (210 g) ng Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
Ang 2 bahagi (210 g) ng Bacon, lettuce, tomato sandwich on white ay may 485 kcal, 23 g na protina, 59 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (52.5 g) ng Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
Ang ½ bahagi (52.5 g) ng Bacon, lettuce, tomato sandwich on white ay may 121 kcal, 5.7 g na protina, 15 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (315 g) ng Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
Ang 3 bahagi (315 g) ng Bacon, lettuce, tomato sandwich on white ay may 728 kcal, 34 g na protina, 88 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (420 g) ng Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
Ang 4 bahagi (420 g) ng Bacon, lettuce, tomato sandwich on white ay may 970 kcal, 46 g na protina, 118 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
Ang 50 g ng Bacon, lettuce, tomato sandwich on white ay may 116 kcal, 5.4 g na protina, 14 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
Ang 150 g ng Bacon, lettuce, tomato sandwich on white ay may 347 kcal, 16 g na protina, 42 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27520610 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
