Alamin ang laman ng plato mo
Bologna sandwich on white
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 274 kcal —
- Protina 9.9 g 20%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 4 g 20%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 3.7 g —
- Sodium 764 mg 33%
- Cholesterol 44 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.4 µg 2%
- Bitamina E 0.4 mg 3%
- Bitamina K 0.9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 61 µg 15%
- Bitamina B12 0.23 µg 10%
- Choline 36.2 mg 7%
Mga mineral
- Calcium 169 mg 13%
- Iron 2.3 mg 13%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 161 mg 13%
- Potassium 215 mg 5%
- Zinc 0.97 mg 9%
- Copper 0.08 mg 9%
- Selenium 19 µg 35%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9.9 g | 27 g | 13 g |
| 1 bahagi | 175 g | 480 | 17 g | 48 g | 23 g |
| 2 bahagi | 350 g | 959 | 35 g | 96 g | 47 g |
| ½ bahagi | 87.5 g | 240 | 8.6 g | 24 g | 12 g |
| 3 bahagi | 525 g | 1439 | 52 g | 143 g | 70 g |
| 4 bahagi | 700 g | 1918 | 69 g | 191 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4.9 g | 14 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 15 g | 41 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 20 g | 55 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 25 g | 68 g | 33 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bologna sandwich on white with cheese287 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat272 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat with cheese285 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white189 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bologna sandwich on white
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bologna sandwich on white?
Ang 100 g ng Bologna sandwich on white ay may 274 kcal, 9.9 g na protina, 27 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (175 g) ng Bologna sandwich on white?
Ang 1 bahagi (175 g) ng Bologna sandwich on white ay may 480 kcal, 17 g na protina, 48 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (350 g) ng Bologna sandwich on white?
Ang 2 bahagi (350 g) ng Bologna sandwich on white ay may 959 kcal, 35 g na protina, 96 g na carbohydrate at 47 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (87.5 g) ng Bologna sandwich on white?
Ang ½ bahagi (87.5 g) ng Bologna sandwich on white ay may 240 kcal, 8.6 g na protina, 24 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (525 g) ng Bologna sandwich on white?
Ang 3 bahagi (525 g) ng Bologna sandwich on white ay may 1439 kcal, 52 g na protina, 143 g na carbohydrate at 70 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (700 g) ng Bologna sandwich on white?
Ang 4 bahagi (700 g) ng Bologna sandwich on white ay may 1918 kcal, 69 g na protina, 191 g na carbohydrate at 93 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bologna sandwich on white?
Ang 50 g ng Bologna sandwich on white ay may 137 kcal, 4.9 g na protina, 14 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bologna sandwich on white?
Ang 150 g ng Bologna sandwich on white ay may 411 kcal, 15 g na protina, 41 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27560130 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
