Alamin ang laman ng plato mo
Salami sandwich on white
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 321 kcal —
- Protina 15 g 30%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 5.9 g 30%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 2.9 g —
- Sodium 1080 mg 47%
- Cholesterol 52 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.4 µg 2%
- Bitamina E 0.42 mg 3%
- Bitamina K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.45 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 5.4 mg 34%
- Bitamina B6 0.26 mg 15%
- Folate (B9) 57 µg 14%
- Bitamina B12 0.56 µg 23%
- Choline 42.6 mg 8%
Mga mineral
- Calcium 121 mg 9%
- Iron 2.4 mg 13%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 151 mg 12%
- Potassium 236 mg 5%
- Zinc 1.7 mg 16%
- Copper 0.11 mg 12%
- Selenium 28.2 µg 51%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 15 g | 25 g | 17 g |
| 1 bahagi | 175 g | 562 | 26 g | 43 g | 30 g |
| 2 bahagi | 350 g | 1124 | 53 g | 86 g | 60 g |
| ½ bahagi | 87.5 g | 281 | 13 g | 22 g | 15 g |
| 3 bahagi | 525 g | 1685 | 79 g | 129 g | 90 g |
| 4 bahagi | 700 g | 2247 | 105 g | 172 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 7.5 g | 12 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 23 g | 37 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 30 g | 49 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 38 g | 62 g | 43 g |
Mga kahawig na pagkain
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat with cheese325 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white259 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white with cheese287 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Salami sandwich on white
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salami sandwich on white?
Ang 100 g ng Salami sandwich on white ay may 321 kcal, 15 g na protina, 25 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (175 g) ng Salami sandwich on white?
Ang 1 bahagi (175 g) ng Salami sandwich on white ay may 562 kcal, 26 g na protina, 43 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (350 g) ng Salami sandwich on white?
Ang 2 bahagi (350 g) ng Salami sandwich on white ay may 1124 kcal, 53 g na protina, 86 g na carbohydrate at 60 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (87.5 g) ng Salami sandwich on white?
Ang ½ bahagi (87.5 g) ng Salami sandwich on white ay may 281 kcal, 13 g na protina, 22 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (525 g) ng Salami sandwich on white?
Ang 3 bahagi (525 g) ng Salami sandwich on white ay may 1685 kcal, 79 g na protina, 129 g na carbohydrate at 90 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (700 g) ng Salami sandwich on white?
Ang 4 bahagi (700 g) ng Salami sandwich on white ay may 2247 kcal, 105 g na protina, 172 g na carbohydrate at 120 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salami sandwich on white?
Ang 50 g ng Salami sandwich on white ay may 161 kcal, 7.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salami sandwich on white?
Ang 150 g ng Salami sandwich on white ay may 482 kcal, 23 g na protina, 37 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27560520 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
