Alamin ang laman ng plato mo

Salami sandwich on white, with cheese

Calories at mga nutrisyon

326
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs22 g
Taba19 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 326 kcal —
  • Protina 16 g 32%
  • Carbohydrate 22 g 8%
  • Taba 19 g 24%
  • Saturated fat 7.5 g 38%
  • Hibla 1 g 4%
  • Asukal 2.9 g —
  • Sodium 1070 mg 47%
  • Cholesterol 58 mg 19%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 46 µg 5%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.9 µg 5%
  • Bitamina E 0.47 mg 3%
  • Bitamina K 0.5 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
  • Niacin (B3) 4.6 mg 29%
  • Bitamina B6 0.23 mg 14%
  • Folate (B9) 51 µg 13%
  • Bitamina B12 0.7 µg 29%
  • Choline 39.5 mg 7%

Mga mineral

  • Calcium 240 mg 18%
  • Iron 2.1 mg 12%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphorus 217 mg 17%
  • Potassium 223 mg 5%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Selenium 27.3 µg 50%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g32616 g22 g19 g
1 bahagi205 g66833 g44 g39 g
2 bahagi410 g133765 g89 g77 g
½ bahagi102.5 g33416 g22 g19 g
3 bahagi615 g200598 g133 g116 g
4 bahagi820 g2673130 g177 g155 g
50 g50 g1637.9 g11 g9.4 g
150 g150 g48924 g32 g28 g
200 g200 g65232 g43 g38 g
250 g250 g81540 g54 g47 g

Mga tanong tungkol sa Salami sandwich on white, with cheese

Ilang calories ang nasa 100 g ng Salami sandwich on white, with cheese?

Ang 100 g ng Salami sandwich on white, with cheese ay may 326 kcal, 16 g na protina, 22 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (205 g) ng Salami sandwich on white, with cheese?

Ang 1 bahagi (205 g) ng Salami sandwich on white, with cheese ay may 668 kcal, 33 g na protina, 44 g na carbohydrate at 39 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (410 g) ng Salami sandwich on white, with cheese?

Ang 2 bahagi (410 g) ng Salami sandwich on white, with cheese ay may 1337 kcal, 65 g na protina, 89 g na carbohydrate at 77 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (102.5 g) ng Salami sandwich on white, with cheese?

Ang ½ bahagi (102.5 g) ng Salami sandwich on white, with cheese ay may 334 kcal, 16 g na protina, 22 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (615 g) ng Salami sandwich on white, with cheese?

Ang 3 bahagi (615 g) ng Salami sandwich on white, with cheese ay may 2005 kcal, 98 g na protina, 133 g na carbohydrate at 116 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (820 g) ng Salami sandwich on white, with cheese?

Ang 4 bahagi (820 g) ng Salami sandwich on white, with cheese ay may 2673 kcal, 130 g na protina, 177 g na carbohydrate at 155 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Salami sandwich on white, with cheese?

Ang 50 g ng Salami sandwich on white, with cheese ay may 163 kcal, 7.9 g na protina, 11 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Salami sandwich on white, with cheese?

Ang 150 g ng Salami sandwich on white, with cheese ay may 489 kcal, 24 g na protina, 32 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27560530 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla