Alamin ang laman ng plato mo

Salami sandwich on wheat, with cheese

Calories at mga nutrisyon

325
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs19 g
Taba19 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 325 kcal —
  • Protina 17 g 33%
  • Carbohydrate 19 g 7%
  • Taba 19 g 24%
  • Saturated fat 7.5 g 37%
  • Hibla 2.4 g 9%
  • Asukal 2.8 g —
  • Sodium 1065 mg 46%
  • Cholesterol 58 mg 19%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 46 µg 5%
  • Bitamina C 0.1 mg 0%
  • Bitamina D 0.9 µg 5%
  • Bitamina E 0.52 mg 3%
  • Bitamina K 2.8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.34 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacin (B3) 4.7 mg 29%
  • Bitamina B6 0.26 mg 15%
  • Folate (B9) 34 µg 9%
  • Bitamina B12 0.7 µg 29%
  • Choline 42.4 mg 8%

Mga mineral

  • Calcium 219 mg 17%
  • Iron 2 mg 11%
  • Magnesium 37 mg 9%
  • Phosphorus 240 mg 19%
  • Potassium 254 mg 5%
  • Zinc 2.2 mg 20%
  • Copper 0.13 mg 14%
  • Selenium 29.3 µg 53%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g32517 g19 g19 g
1 bahagi205 g66634 g38 g39 g
2 bahagi410 g133369 g76 g78 g
½ bahagi102.5 g33317 g19 g20 g
3 bahagi615 g1999103 g114 g117 g
4 bahagi820 g2665137 g152 g156 g
50 g50 g1638.4 g9.3 g9.5 g
150 g150 g48825 g28 g29 g
200 g200 g65034 g37 g38 g
250 g250 g81342 g46 g48 g

Mga tanong tungkol sa Salami sandwich on wheat, with cheese

Ilang calories ang nasa 100 g ng Salami sandwich on wheat, with cheese?

Ang 100 g ng Salami sandwich on wheat, with cheese ay may 325 kcal, 17 g na protina, 19 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (205 g) ng Salami sandwich on wheat, with cheese?

Ang 1 bahagi (205 g) ng Salami sandwich on wheat, with cheese ay may 666 kcal, 34 g na protina, 38 g na carbohydrate at 39 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (410 g) ng Salami sandwich on wheat, with cheese?

Ang 2 bahagi (410 g) ng Salami sandwich on wheat, with cheese ay may 1333 kcal, 69 g na protina, 76 g na carbohydrate at 78 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (102.5 g) ng Salami sandwich on wheat, with cheese?

Ang ½ bahagi (102.5 g) ng Salami sandwich on wheat, with cheese ay may 333 kcal, 17 g na protina, 19 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (615 g) ng Salami sandwich on wheat, with cheese?

Ang 3 bahagi (615 g) ng Salami sandwich on wheat, with cheese ay may 1999 kcal, 103 g na protina, 114 g na carbohydrate at 117 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (820 g) ng Salami sandwich on wheat, with cheese?

Ang 4 bahagi (820 g) ng Salami sandwich on wheat, with cheese ay may 2665 kcal, 137 g na protina, 152 g na carbohydrate at 156 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Salami sandwich on wheat, with cheese?

Ang 50 g ng Salami sandwich on wheat, with cheese ay may 163 kcal, 8.4 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Salami sandwich on wheat, with cheese?

Ang 150 g ng Salami sandwich on wheat, with cheese ay may 488 kcal, 25 g na protina, 28 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27560550 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla