Alamin ang laman ng plato mo

Biskwit na may gravy

Calories at mga nutrisyon

224

calorieskcal bawat 100 g

Protina6.2 g

Carbs16 g

Taba15 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 224 kcal —
Protina 6.2 g 12%
Carbohydrate 16 g 6%
Taba 15 g 19%
Saturated fat 6.3 g 32%
Hibla 0.8 g 3%
Asukal 3.9 g —
Sodium 451 mg 20%
Cholesterol 16 mg 5%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 73 µg 8%
Bitamina C 0 mg 0%
Bitamina D 0.2 µg 1%
Bitamina E 0.74 mg 5%
Bitamina K 6.2 µg 5%
Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
Niacin (B3) 1.9 mg 12%
Bitamina B6 0.06 mg 3%
Folate (B9) 25 µg 6%
Bitamina B12 0.3 µg 13%
Choline 14.7 mg 3%

Mga mineral

Calcium 80 mg 6%
Iron 1 mg 6%
Magnesium 12 mg 3%
Phosphorus 206 mg 16%
Potassium 152 mg 3%
Zinc 0.66 mg 6%
Copper 0.05 mg 6%
Selenium 8.4 µg 15%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	224	6.2 g	16 g	15 g
1 bahagi	220 g	493	14 g	36 g	32 g
2 bahagi	440 g	986	27 g	71 g	65 g
½ bahagi	110 g	246	6.8 g	18 g	16 g
3 bahagi	660 g	1478	41 g	107 g	97 g
4 bahagi	880 g	1971	55 g	142 g	129 g
50 g	50 g	112	3.1 g	8.1 g	7.3 g
150 g	150 g	336	9.3 g	24 g	22 g
200 g	200 g	448	12 g	32 g	29 g
250 g	250 g	560	16 g	41 g	37 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Biskwit na may gravy

Ano ang biskwit na may gravy?

Isa itong malambot at patumpik-tumpik na biscuit na binubuhusan ng makapal at malasang gravy, karaniwang gawa sa sausage, harina, gatas, at paminta. Isa itong klasikong almusal sa timog ng Estados Unidos.

Paano gumawa ng gravy na hindi nagbubuo-buo?

Pagkatapos lutuin ang giniling na sausage, iwan ang taba sa kawali at ihalo ang harina nang mga isang minuto. Ibuhos ang malamig na gatas nang paunti-unti habang hinahalo, saka pakuluin nang marahan nang 3–5 minuto hanggang lumapot.

Paano initin muli ang biskwit na may gravy?

Painitin ang oven sa 175 °C at takpan ang biskwit at gravy para hindi matuyo; painitin nang mga 15–20 minuto, hanggang mainit pati gitna. Kung hiwalay ang gravy, initin ito sa kawali sa mahinang apoy at haluan ng kaunting gatas kapag masyadong malapot.

Puwede bang i-freeze ang biskwit na may gravy?

Mas maganda kung magkahiwalay ang biscuit at gravy: ilagay sa magkaibang selyadong lalagyan at i-freeze nang hanggang 2–3 buwan. I-thaw sa refrigerator magdamag at initin nang lubos; maaaring lumabnaw o maghiwalay ang gravy, kaya haluin habang pinaiinit.

Ano ang puwedeng ipares sa biskwit na may gravy?

Dahil mayaman at malasa ang gravy, bagay itong ipares sa prutas, kamatis, o simpleng salad para may sariwang panlasa. Maaari mo ring dagdagan ng pritong itlog o kaunting dinurog na paminta.

Ano ang ipalit sa sausage sa gravy?

Gumamit ng giniling na kabute na pinirito hanggang magkulay kayumanggi, saka idagdag ang harina, gatas, at paminta para sa gravy na walang karne. Para sa mas malapit sa lasa ng sausage, timplahan ng sage at kaunting paprika.

Mas magaan ba ang biskwit na may gravy kaysa biskwit na may sausage at itlog?

Mas mababa ang enerhiya sa biskwit na may gravy: 224 kcal kada 100 g, kumpara sa 311 kcal sa sausage biscuit na may itlog. Mas kaunti rin ang protina nito, 6.2 g kumpara sa 11.3 g.

Ano ang karaniwang dami ng isang serving?

Ang isang buong biscuit na may gravy ay karaniwang humigit-kumulang 220 g. Nagbibigay iyon ng 493 kcal at 992 mg ng sodium.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58128000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla