Alamin ang laman ng plato mo
Pizza na may pepperoni
Calories at mga nutrisyon
may keso, frozen, niluto
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 255 kcal —
- Protina 12 g 23%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Taba 8.7 g 11%
- Saturated fat 4 g 20%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 6.1 g —
- Sodium 462 mg 20%
- Cholesterol 22.8 mg 8%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 69 µg 8%
- Bitamina C 2 mg 2%
- Bitamina D 0.08 µg 0%
- Bitamina E 1.4 mg 9%
- Bitamina K 7.1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Pantothenic acid (B5) 0.27 mg 5%
- Bitamina B6 0.04 mg 3%
- Folate (B9) 104 µg 26%
- Bitamina B12 0.16 µg 7%
- Choline 23.1 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 122 mg 9%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 19.3 mg 5%
- Phosphorus 135 mg 11%
- Potassium 136 mg 3%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.27 mg 12%
- Selenium 11 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 12 g | 31 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 5.8 g | 16 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 382 | 17 g | 47 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 509 | 23 g | 62 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 637 | 29 g | 78 g | 22 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pizza pepperonimay pinausukang sausage, pinainit na frozen na produkto235 kcal / 100 g
- Pizza na salamifrozen, hindi pa inihahanda259 kcal / 100 g
- Sausage pizzakeso, makapal na crust, buong haspe, nagyelo, luto257 kcal / 100 g
- Digiorno pizzapepperoni topping, rising crust, frozen, baked265 kcal / 100 g
- Pepperonikarne ng baka at baboy, hiniwa504 kcal / 100 g
- Tanghalian sa paaralan buong butil na pepperoni pizza na may makapal na crustpepperoni topping, frozen, niluto259 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pizza na may pepperoni
Paano painitin ang natirang pizza na may pepperoni para manatiling malutong ang ilalim?
Painitin ang kawali sa katamtamang hina at ilagay ang hiwa nang walang mantika. Takpan nang 4–6 minuto; kung tuyo ang ibabaw, magpatak ng kaunting tubig sa kawali, malayo sa pizza, bago takpan para matunaw ang keso.
Paano mag-imbak ng natirang pizza na may pepperoni?
Palamigin at ilagay sa refrigerator sa loob ng 2 oras, sa lalagyang may takip o nakabalot nang maigi; ubusin sa loob ng 3–4 na araw. Para mas tumagal, balutin ang bawat hiwa at i-freeze.
Paano gawing malutong ang crust ng pizza na may pepperoni sa oven?
Painitin muna ang oven sa 220–230 °C. Ilagay ang pizza sa mainit nang tray o baking stone at lutuin hanggang bumula ang keso at magkulay-ginto ang gilid; bantayan ito dahil mabilis maluto ang manipis na crust.
Ano ang masarap ipares sa pizza na may pepperoni?
Balansehin ang alat at mantika nito sa simpleng salad na may maasim na dressing, o ihain kasama ng adobong sili o atsara. Puwede ring samahan ng malamig na inumin at hiwang gulay.
Ano ang puwedeng ipalit sa pepperoni sa pizza?
Puwede ang salami para sa lasa ng cured meat, o kabute at inihaw na bell pepper kung ayaw mo ng karne. Kung chorizo ang gagamitin, kaunti lang muna dahil mas matapang at mas mamantika ito.
Ano ang pagkakaiba ng pizza na may pepperoni at pizza na may salami?
Karaniwang maanghang at may paprika ang pepperoni, samantalang mas malawak ang uri ng salami at maaaring banayad o matapang ang lasa. Sa pagluluto, parehong maaaring maglabas ng mantika sa ibabaw ng pizza.
Laging maanghang ba ang pizza na may pepperoni?
Hindi. May pepperoni na banayad lang ang lasa at mayroon ding mas maanghang; tikman muna ang isang piraso kung hindi ka sigurado. Maaari mong bawasan ang anghang sa pamamagitan ng pagdagdag ng keso o gulay.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4962 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
