Alamin ang laman ng plato mo
Spaghetti na may meatalls
Calories at mga nutrisyon
sa sarsa ng kamatis, de-lata
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 100 kcal —
- Protina 4.4 g 9%
- Carbohydrate 8.8 g 3%
- Taba 4.1 g 5%
- Saturated fat 1.5 g 7%
- Hibla 2.7 g 10%
- Asukal 2.9 g —
- Sodium 280 mg 12%
- Cholesterol 7 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 17 µg 2%
- Bitamina C 1.9 mg 2%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.5 mg 3%
- Bitamina K 1.8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantothenic acid (B5) 0.29 mg 6%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 20 µg 5%
- Bitamina B12 0.19 µg 8%
- Choline 10.5 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 29 mg 2%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 57 mg 5%
- Potassium 217 mg 5%
- Zinc 0.51 mg 5%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenium 9 µg 16%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 4.4 g | 8.8 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2.2 g | 4.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 6.6 g | 13 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 8.7 g | 18 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 11 g | 22 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
- Spaghetti na may meatballs sa sarsa ng kamatisde-lata100 kcal / 100 g
- Spaghetti at meatballsihanda sa restawran170 kcal / 100 g
- Spageti na may sarsade-lata54 kcal / 100 g
- Bola-bolang karnede-lata
- Bolang-bolang ng karnede-lata141 kcal / 100 g
- Swedish meatballsmay gravy, may noodles, frozen diet meal112 kcal / 100 g
- Sarsa para sa spaghettimay sibuyas at bawang, handang kainin92 kcal / 100 g
- Bola-bolang istilong Italyanofrozen286 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Spaghetti na may meatalls
Paano lutuin ang spaghetti na may meatballs para hindi matuyo ang bola-bolang karne?
I-brown muna ang meatballs sa kawali, saka pakuluan nang marahan sa sarsa ng kamatis nang mga 15–20 minuto, hanggang umabot sa 71 °C ang gitna ng beef o pork meatballs. Lutuin ang spaghetti nang al dente at ihalo sa sarsa bago ihain.
Puwede bang lutuin ang meatballs sa mismong sarsa ng spaghetti?
Oo. Ilagay ang hilaw na meatballs sa kumukulong sarsa, hinaan ang apoy, at takpan nang mga 25–30 minuto; huwag haluin nang madiin sa simula para hindi madurog. Tiyaking luto ang gitna bago ihain.
Paano itabi ang natirang spaghetti na may meatballs?
Ilagay sa mababaw at may takip na lalagyan at palamigin sa loob ng dalawang oras. Mananatili ito sa refrigerator nang mga 3–4 na araw; painitin hanggang umuusok nang pantay, at haluin sa kalagitnaan kung microwave ang gamit.
Puwede bang i-freeze ang spaghetti na may meatballs?
Puwede; mas madaling painitin nang pantay kung hahatiin sa pang-isahang serving at ilalagay sa selyadong lalagyan. Para sa pinakamagandang kalidad, ubusin sa loob ng 2–3 buwan at tunawin sa refrigerator bago painitin.
Ano ang masarap na ipares sa spaghetti na may meatballs?
Bagay dito ang garlic bread o pandesal na may bawang, at simpleng salad ng lettuce, kamatis at pipino para may malutong at sariwang panalong kasama. Ihain ang tinapay sa gilid para maisawsaw sa natirang sarsa.
Puwede bang palitan ang meatballs ng meat sauce?
Oo. Gumamit ng giniling na karne: igisa hanggang magkulay brown, saka pakuluan sa sarsa ng kamatis nang mga 20 minuto. Mas pantay na kakalat ang karne sa pasta kaysa sa buo-buong meatballs.
Paano hindi magkadikit-dikit ang spaghetti pagkatapos pakuluan?
Gumamit ng malaking kaserola ng tubig na kumukulo at haluin ang pasta sa unang minuto. Huwag banlawan kung ihahalo agad sa sarsa—mas kakapit ang sarsa sa ibabaw nito.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5867 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
