Alamin ang laman ng plato mo
bola-bolang istilong Italyano
Calories at mga nutrisyon
frozen
286
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs5.8 g
Taba22 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 286 kcal —
- Protina 14 g 29%
- Carbohydrate 5.8 g 2%
- Taba 22 g 28%
- Saturated fat 7.6 g 38%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 3.5 g —
- Sodium 666 mg 29%
- Cholesterol 66 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 22 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.42 mg 3%
- Bitamina K 8.2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niacin (B3) 3.1 mg 19%
- Pantothenic acid (B5) 0.92 mg 18%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Folate (B9) 36 µg 9%
- Bitamina B12 1 µg 42%
- Choline 45.2 mg 8%
Mga mineral
- Calcium 80 mg 6%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 31 mg 7%
- Phosphorus 239 mg 19%
- Potassium 296 mg 6%
- Zinc 1.7 mg 15%
- Copper 0.12 mg 14%
- Manganese 0.28 mg 12%
- Selenium 15.3 µg 28%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 14 g | 5.8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7.2 g | 2.9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 22 g | 8.6 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 29 g | 12 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 36 g | 14 g | 56 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga bola-bolang istilong Italyanofrozen286 kcal / 100 g
- Bolang-bolangproduktong frozen217 kcal / 100 g
- Swedish meatballsmay gravy, may noodles, frozen diet meal112 kcal / 100 g
- Mga bola-bolang manokpinirito, 12% taba, produktong frozen224 kcal / 100 g
- Bola-bolang karnede-lata
- Bolang-bolang na vegetariangawa sa soya at trigo, hindi pa inihahanda177 kcal / 100 g
- Spaghetti na may meatallssa sarsa ng kamatis, de-lata100 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa bola-bolang istilong Italyano
Ilang calories ang nasa 100 g ng bola-bolang istilong Italyano?
Ang 100 g ng bola-bolang istilong Italyano ay may 286 kcal, 14 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng bola-bolang istilong Italyano?
Ang 50 g ng bola-bolang istilong Italyano ay may 143 kcal, 7.2 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng bola-bolang istilong Italyano?
Ang 150 g ng bola-bolang istilong Italyano ay may 429 kcal, 22 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng bola-bolang istilong Italyano?
Ang 200 g ng bola-bolang istilong Italyano ay may 572 kcal, 29 g na protina, 12 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng bola-bolang istilong Italyano?
Ang 250 g ng bola-bolang istilong Italyano ay may 715 kcal, 36 g na protina, 14 g na carbohydrate at 56 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7424 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
