Alamin ang laman ng plato mo

Frozen meal na butter chicken na may kanin

Calories at mga nutrisyon

frozen meal, pagkaing indiyano, pinainit

136

calorieskcal bawat 100 g

Protina6.1 g

Carbs17 g

Taba4.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 136 kcal —
Protina 6.1 g 12%
Carbohydrate 17 g 6%
Taba 4.5 g 6%
Saturated fat 2.3 g 11%
Hibla 1 g 4%
Asukal 2.7 g —
Sodium 216 mg 9%
Cholesterol 22 mg 7%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina C 1.1 mg 1%
Bitamina D 0.03 µg 0%
Thiamin (B1) 0 mg 0%
Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
Niacin (B3) 1.7 mg 11%
Bitamina B6 0.09 mg 5%
Folate (B9) 9.7 µg 2%
Bitamina B12 0.03 µg 1%

Mga mineral

Calcium 17.2 mg 1%
Iron 0.58 mg 3%
Magnesium 13.3 mg 3%
Phosphorus 83.1 mg 7%
Potassium 161 mg 3%
Zinc 0.41 mg 4%
Copper 0.1 mg 11%
Manganese 0.24 mg 10%
Selenium 7 µg 13%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	136	6.1 g	17 g	4.5 g
50 g	50 g	68	3 g	8.5 g	2.2 g
150 g	150 g	204	9.1 g	25 g	6.7 g
200 g	200 g	273	12 g	34 g	8.9 g
250 g	250 g	341	15 g	42 g	11 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Frozen meal na butter chicken na may kanin

Puwede bang i-microwave ang frozen meal na butter chicken na may kanin habang frozen pa?

Oo, kung sinasabi ng tagubilin sa pakete na puwede. Alisin muna ang anumang takip o lalagyang hindi microwave-safe, takpan nang bahagya, at haluin sa kalagitnaan ng pag-init para uminit pati gitna.

Paano malalaman kung pantay na ang init ng butter chicken na may kanin?

Haluin ang sarsa, manok at kanin bago tikman; dapat umuusok nang husto ang buong ulam, hindi lang ang mga gilid. Kung may malamig na bahagi pa, painitin uli nang maiikli at haluin sa bawat pagitan.

Paano itatabi ang natirang butter chicken na may kanin?

Ilagay agad sa mababaw at nakatakip na lalagyan at palamigin sa loob ng dalawang oras. Itago sa refrigerator at ubusin sa loob ng isa hanggang dalawang araw; painitin lang ang bahaging kakainin at huwag paulit-ulit na initin ang buong tira.

Puwede bang lasawin muna sa countertop ang frozen meal na butter chicken na may kanin?

Huwag iwan sa countertop. Painitin mula sa frozen ayon sa tagubilin sa pakete, o ilipat sa refrigerator para matunaw nang dahan-dahan kung pinapayagan ng tagubilin.

Ano ang masarap itabi sa butter chicken na may kanin?

Bagay rito ang pipino at kamatis na salad, simpleng raita na yogurt na may pipino, o steamed na gulay gaya ng cauliflower at green beans. Nakakatulong ang malamig at maasim na raita para balansehin ang malinamnam na sarsa.

Ano ang kaibahan nito sa frozen meal na mababang taba na butter chicken na may kanin?

Mas kaunti ang taba sa mababang-taba na bersiyon: 2.46 g bawat 100 g, kumpara sa 4.5 g sa karaniwang bersiyon. Mas mataas nang bahagya ang protina nito, 6.69 g kumpara sa 6.1 g bawat 100 g.

Mas marami bang kanin o manok sa isang frozen meal na butter chicken na may kanin?

Nag-iiba ang dami ayon sa meal, kaya tingnan ang laman sa pakete: karaniwang nakikita ang kanin bilang sapin o hiwalay na bahagi, kasama ng mga piraso ng manok at sarsa. Kung gusto mong dagdagan ang protina o gulay sa plato, magdagdag ng nilutong manok o gulay sa tabi.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7935 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla