Alamin ang laman ng plato mo
priniritong manok na may mashed potatoes
Calories at mga nutrisyon
frozen entree, pinainit
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 133 kcal —
- Protina 7.5 g 15%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 4.7 g 6%
- Saturated fat 1.5 g 8%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 2.1 g —
- Sodium 380 mg 17%
- Cholesterol 19.3 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 29.5 µg 3%
- Bitamina C 0.96 mg 1%
- Bitamina D 0.04 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 2.3 mg 14%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 35.9 µg 9%
- Bitamina B12 0.05 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 25.9 mg 2%
- Iron 0.88 mg 5%
- Magnesium 15.8 mg 4%
- Phosphorus 105 mg 8%
- Potassium 233 mg 5%
- Zinc 0.68 mg 6%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.13 mg 6%
- Selenium 6.1 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 7.5 g | 14 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.8 g | 7 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 11 g | 21 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 15 g | 28 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 19 g | 35 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Priniritong manok na may mashed potatoes at mga gulayfrozen entree, pinainit185 kcal / 100 g
- Manok na may patatas at gulaypinirito, pagkaing nagyelo157 kcal / 100 g
- Chicken nuggets na may pritong patataspagkaing frozen, mga hiwa, pinainit184 kcal / 100 g
- Manok patatas at mga gulay sa wine saucefrozen entree, pinainit85 kcal / 100 g
- Salisbury steak na may mashed potato at sarsafrozen entree, pinainit106 kcal / 100 g
- Sinangag na kanin na may manokfrozen meal, pagkaing asyano, pinainit162 kcal / 100 g
- Salisbury steak na may mashed potato gulay at sarsafrozen entree, pinainit142 kcal / 100 g
- Turkey patatاس at sarsafrozen, pinainit109 kcal / 100 g
- Turkey patatاسfrozen, pinainit101 kcal / 100 g
- Pasta na may manokfrozen, alfredo sauce, pinainit112 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa priniritong manok na may mashed potatoes
Ilang calories ang nasa 100 g ng priniritong manok na may mashed potatoes?
Ang 100 g ng priniritong manok na may mashed potatoes ay may 133 kcal, 7.5 g na protina, 14 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng priniritong manok na may mashed potatoes?
Ang 50 g ng priniritong manok na may mashed potatoes ay may 67 kcal, 3.8 g na protina, 7 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng priniritong manok na may mashed potatoes?
Ang 150 g ng priniritong manok na may mashed potatoes ay may 200 kcal, 11 g na protina, 21 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng priniritong manok na may mashed potatoes?
Ang 200 g ng priniritong manok na may mashed potatoes ay may 266 kcal, 15 g na protina, 28 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng priniritong manok na may mashed potatoes?
Ang 250 g ng priniritong manok na may mashed potatoes ay may 333 kcal, 19 g na protina, 35 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7951 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
