Alamin ang laman ng plato mo
Turkey, patatاس at sarsa
Calories at mga nutrisyon
frozen, pinainit
109
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.2 g
Carbs12 g
Taba3.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 109 kcal —
- Protina 7.2 g 14%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 3.1 g 4%
- Saturated fat 1.1 g 6%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 2 g —
- Sodium 284 mg 12%
- Cholesterol 18.2 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0.19 mg 0%
- Bitamina D 0.12 µg 1%
- Bitamina E 0.86 mg 6%
- Bitamina K 5.9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 2.7 mg 17%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 33.4 µg 8%
- Bitamina B12 0.09 µg 4%
- Choline 20.6 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 18.8 mg 1%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 20.1 mg 5%
- Phosphorus 118 mg 9%
- Potassium 275 mg 6%
- Zinc 0.54 mg 5%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0.16 mg 7%
- Selenium 8.4 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 7.2 g | 12 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.6 g | 5.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 163 | 11 g | 18 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 217 | 14 g | 24 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 272 | 18 g | 30 g | 7.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Turkey patatاسfrozen, pinainit101 kcal / 100 g
- Paghahanda ng pabo na may mashed potato gravy and mga gulaypinalamanan, iba't ibang gulay, frozen, pinainit sa microwave128 kcal / 100 g
- Meatloaf na may patatas at gravyfrozen entree, pinainit124 kcal / 100 g
- Turkey at gravyfrozen67 kcal / 100 g
- Manok patatas at mga gulay sa wine saucefrozen entree, pinainit85 kcal / 100 g
- Frozen turkey at sarsamga produktong manok, nagyelo67 kcal / 100 g
- Salisbury steak na may mashed potato gulay at sarsafrozen entree, pinainit142 kcal / 100 g
- Priniritong manok na may mashed potatoesfrozen entree, pinainit133 kcal / 100 g
- Manok na may patatas at gulaypinirito, pagkaing nagyelo157 kcal / 100 g
- Inihaw na patatاس at hamfrozen, nasa creamy sarsa, pinainit151 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Turkey, patatاس at sarsa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Turkey, patatاس at sarsa?
Ang 100 g ng Turkey, patatاس at sarsa ay may 109 kcal, 7.2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Turkey, patatاس at sarsa?
Ang 50 g ng Turkey, patatاس at sarsa ay may 54 kcal, 3.6 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Turkey, patatاس at sarsa?
Ang 150 g ng Turkey, patatاس at sarsa ay may 163 kcal, 11 g na protina, 18 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Turkey, patatاس at sarsa?
Ang 200 g ng Turkey, patatاس at sarsa ay may 217 kcal, 14 g na protina, 24 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Turkey, patatاس at sarsa?
Ang 250 g ng Turkey, patatاس at sarsa ay may 272 kcal, 18 g na protina, 30 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7967 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
