Alamin ang laman ng plato mo
meatloaf na may patatas at gravy
Calories at mga nutrisyon
frozen entree, pinainit
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 124 kcal —
- Protina 8.1 g 16%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 5 g 6%
- Saturated fat 2.4 g 12%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 2.7 g —
- Sodium 217 mg 9%
- Cholesterol 22.1 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 32 µg 4%
- Bitamina C 0.39 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.76 mg 5%
- Bitamina K 9.5 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 1.5 mg 10%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 32.1 µg 8%
- Bitamina B12 0.4 µg 17%
- Choline 23.5 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 27.2 mg 2%
- Iron 2.8 mg 15%
- Magnesium 18.5 mg 4%
- Phosphorus 84 mg 7%
- Potassium 306 mg 7%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.22 mg 9%
- Selenium 6.7 µg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8.1 g | 10 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4.1 g | 5.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 12 g | 15 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 249 | 16 g | 21 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 311 | 20 g | 26 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Turkey patatاس at sarsafrozen, pinainit109 kcal / 100 g
- Beef pot roast na may patatas at gulayfrozen entree, pinainit76 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Turkey patatاسfrozen, pinainit101 kcal / 100 g
- Salisbury steak na may mashed potato gulay at sarsafrozen entree, pinainit142 kcal / 100 g
- Salisbury steak na may mashed potato at sarsafrozen entree, pinainit106 kcal / 100 g
- Meatloaf na may sarsa ng kamatis niligis na patatas at gisantes131 kcal / 100 g
- Manok patatas at mga gulay sa wine saucefrozen entree, pinainit85 kcal / 100 g
- Pot roast ng baka na may minasang patatasfrozen72 kcal / 100 g
- Priniritong manok na may mashed potatoesfrozen entree, pinainit133 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa meatloaf na may patatas at gravy
Ilang calories ang nasa 100 g ng meatloaf na may patatas at gravy?
Ang 100 g ng meatloaf na may patatas at gravy ay may 124 kcal, 8.1 g na protina, 10 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng meatloaf na may patatas at gravy?
Ang 50 g ng meatloaf na may patatas at gravy ay may 62 kcal, 4.1 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng meatloaf na may patatas at gravy?
Ang 150 g ng meatloaf na may patatas at gravy ay may 187 kcal, 12 g na protina, 15 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng meatloaf na may patatas at gravy?
Ang 200 g ng meatloaf na may patatas at gravy ay may 249 kcal, 16 g na protina, 21 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng meatloaf na may patatas at gravy?
Ang 250 g ng meatloaf na may patatas at gravy ay may 311 kcal, 20 g na protina, 26 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7958 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
