Alamin ang laman ng plato mo
Meatloaf na may sarsa ng kamatis, niligis na patatas at gisantes
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 131 kcal —
- Protina 8 g 16%
- Carbohydrate 8.6 g 3%
- Taba 6.7 g 9%
- Saturated fat 3 g 15%
- Hibla 1.2 g 4%
- Sodium 393 mg 17%
- Cholesterol 31 mg 10%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 21.5 µg 2%
- Bitamina C 4 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 1.7 mg 11%
- Folate (B9) 10.4 µg 3%
Mga mineral
- Calcium 19 mg 1%
- Iron 1.3 mg 7%
- Phosphorus 117 mg 9%
- Potassium 115 mg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 8 g | 8.6 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4 g | 4.3 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 12 g | 13 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 16 g | 17 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 20 g | 22 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Meatloaf na may sarsa ng kamatis, niligis na patatas at gisantes
Ilang calories ang nasa 100 g ng Meatloaf na may sarsa ng kamatis, niligis na patatas at gisantes?
Ang 100 g ng Meatloaf na may sarsa ng kamatis, niligis na patatas at gisantes ay may 131 kcal, 8 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Meatloaf na may sarsa ng kamatis, niligis na patatas at gisantes?
Ang 50 g ng Meatloaf na may sarsa ng kamatis, niligis na patatas at gisantes ay may 66 kcal, 4 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Meatloaf na may sarsa ng kamatis, niligis na patatas at gisantes?
Ang 150 g ng Meatloaf na may sarsa ng kamatis, niligis na patatas at gisantes ay may 197 kcal, 12 g na protina, 13 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Meatloaf na may sarsa ng kamatis, niligis na patatas at gisantes?
Ang 200 g ng Meatloaf na may sarsa ng kamatis, niligis na patatas at gisantes ay may 262 kcal, 16 g na protina, 17 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Meatloaf na may sarsa ng kamatis, niligis na patatas at gisantes?
Ang 250 g ng Meatloaf na may sarsa ng kamatis, niligis na patatas at gisantes ay may 328 kcal, 20 g na protina, 22 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 9 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
