Alamin ang laman ng plato mo
Pizza deluxe
Calories at mga nutrisyon
may bahagyang low-fat na keso, makapal/karaniwang crust, nagyelo, luto
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 268 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 4.4 g 22%
- Hibla 2.1 g 8%
- Asukal 5.9 g —
- Sodium 434 mg 19%
- Cholesterol 19.9 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 65 µg 7%
- Bitamina C 3.1 mg 3%
- Bitamina D 0.08 µg 0%
- Bitamina E 1.1 mg 8%
- Bitamina K 8.2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niacin (B3) 2.8 mg 17%
- Pantothenic acid (B5) 0.33 mg 7%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 96.9 µg 24%
- Bitamina B12 0.06 µg 3%
- Choline 24.5 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 72.3 mg 6%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 18.7 mg 4%
- Phosphorus 102 mg 8%
- Potassium 134 mg 3%
- Zinc 0.81 mg 7%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.27 mg 12%
- Selenium 13.2 µg 24%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 11 g | 30 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5.3 g | 15 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 16 g | 45 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 21 g | 60 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 671 | 26 g | 75 g | 27 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pizza na keso Deluxemakapal/karaniwang tinapay, frozen, niluto242 kcal / 100 g
- Deluxe na pizza na kesomanipis na crust, frozen, luto287 kcal / 100 g
- Pizzakendi partially skimmed cheese, makapal/regular na crust, frozen, lutong265 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable pizzakendi partially skimmed cheese, makapal/regular na crust, frozen, lutong245 kcal / 100 g
- Vegetarian cheese pizzamakapal/karaniwang crust, frozen, niluto230 kcal / 100 g
- Sausage pizzakeso, makapal na crust, buong haspe, nagyelo, luto257 kcal / 100 g
- Thin crust cheese pizzafrozen, niluto276 kcal / 100 g
- Partially skimmed cheese pizzagluten-free crust, frozen, lutong285 kcal / 100 g
- Hawaiian pizza na kesomakapal/karaniwang crust, frozen, luto226 kcal / 100 g
- Pepperoni pizzakeso, manipis na crust, buong haspe, nagyelo, luto254 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pizza deluxe
Ano ang karaniwang laman ng pizza deluxe?
Karaniwan itong may tomato sauce, keso, at sari-saring toppings gaya ng pepperoni o sausage, kabute, bell pepper, sibuyas, at olibo. Nag-iiba ang kombinasyon, kaya tingnan ang mismong toppings kung umiiwas ka sa isang sangkap.
Paano painitin ang natirang pizza deluxe para malutong ulit ang ilalim?
Painitin ang kawali sa katamtamang apoy, ilagay ang hiwa, at takpan nang mga 3–5 minuto hanggang matunaw ang keso. Para sa maraming hiwa, ayusin ang mga ito sa tray at painitin sa oven na 190 °C nang mga 8–10 minuto.
Gaano katagal puwedeng itago sa refrigerator ang pizza deluxe?
Ilagay sa lalagyang may takip at palamigin sa loob ng dalawang oras matapos ihain. Pinakamainam kainin sa loob ng 3–4 na araw; painiting mabuti ang hiwa bago kainin.
Puwede bang i-freeze ang pizza deluxe?
Oo. Ibalot nang mahigpit ang bawat hiwa o paghiwa-hiwain at ilagay sa freezer bag; pinakamainam gamitin sa loob ng 1–2 buwan para hindi matuyo. Painitin mula sa frozen sa oven na 190 °C nang mga 12–15 minuto, hanggang mainit ang gitna.
Ano ang masarap ipares sa pizza deluxe?
Balansehin ang maalat at malinamnam na toppings sa simpleng salad na may suka o lemon dressing. Bagay din ang malamig na tubig o inumin na hindi matamis; puwedeng ihain ang chili flakes sa tabi kung gusto mo ng maanghang.
Paano gumawa ng pizza deluxe sa bahay?
Pahiran ng tomato sauce ang pizza dough, budburan ng mozzarella, saka lagyan ng kaunting sausage o pepperoni, hiniwang kabute, bell pepper, at sibuyas. Ihurno sa pinakamainit na setting ng oven—karaniwang 230–250 °C—hanggang mamula ang gilid at bumula ang keso, mga 8–12 minuto.
Paano malalaman kung luma na ang natirang pizza deluxe?
Itapon kung naiwan ito sa temperatura ng kuwarto nang mahigit dalawang oras, o kung may amag, kakaibang amoy, o malagkit na toppings. Huwag tikman para lang alamin kung ligtas pa.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7983 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
