Alamin ang laman ng plato mo
Oriental na karne ng baka na may kanin at mga gulay
Calories at mga nutrisyon
frozen na handang pagkain, pinainit
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 109 kcal —
- Protina 4.7 g 9%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Taba 1.7 g 2%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 0.7 g 3%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 179 mg 8%
- Cholesterol 8.7 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 2.3 mg 3%
- Bitamina D 0.01 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 11.4 µg 3%
- Bitamina B12 0.24 µg 10%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 0.5 mg 3%
- Magnesium 10.1 mg 2%
- Phosphorus 55.7 mg 4%
- Potassium 102 mg 2%
- Zinc 0.66 mg 6%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.21 mg 9%
- Selenium 3.4 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 4.7 g | 18 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2.3 g | 9 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 7 g | 27 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 9.4 g | 36 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 12 g | 45 g | 4.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Frozen na Asian beef kanin at mga gulaysarsa ng luya, pinainit115 kcal / 100 g
- Beef pot roast na may patatas at gulayfrozen entree, pinainit76 kcal / 100 g
- Frozen meal na sinangag na may gulayfrozen meal, pagkaing asyano, pinainit118 kcal / 100 g
- Manok mga gulay at kanin na may asiyanong sarsafrozen meal, pagkaing asyano, kasama ang linga, kasoy, teriyaki, luya, thai, pinainit110 kcal / 100 g
- Beef curry na may kaninkomersyal, pinainit muli147 kcal / 100 g
- Salisbury steak na may mashed potato gulay at sarsafrozen entree, pinainit142 kcal / 100 g
- Handang kainin na baka at pansit o kanintakdang bahaging kontrolado ang enerhiya90 kcal / 100 g
- Sinangag na kanin na may manokfrozen meal, pagkaing asyano, pinainit162 kcal / 100 g
- Pasta na may beef Stroganofffrozen na handang pagkain, pinainit121 kcal / 100 g
- Turkey patatاسfrozen, pinainit101 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Oriental na karne ng baka na may kanin at mga gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Oriental na karne ng baka na may kanin at mga gulay?
Ang 100 g ng Oriental na karne ng baka na may kanin at mga gulay ay may 109 kcal, 4.7 g na protina, 18 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Oriental na karne ng baka na may kanin at mga gulay?
Ang 50 g ng Oriental na karne ng baka na may kanin at mga gulay ay may 55 kcal, 2.3 g na protina, 9 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Oriental na karne ng baka na may kanin at mga gulay?
Ang 150 g ng Oriental na karne ng baka na may kanin at mga gulay ay may 164 kcal, 7 g na protina, 27 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Oriental na karne ng baka na may kanin at mga gulay?
Ang 200 g ng Oriental na karne ng baka na may kanin at mga gulay ay may 218 kcal, 9.4 g na protina, 36 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Oriental na karne ng baka na may kanin at mga gulay?
Ang 250 g ng Oriental na karne ng baka na may kanin at mga gulay ay may 273 kcal, 12 g na protina, 45 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4939 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
