Alamin ang laman ng plato mo
Manok, mga gulay at kanin na may asiyanong sarsa
Calories at mga nutrisyon
frozen meal, pagkaing asyano, kasama ang linga, kasoy, teriyaki, luya, thai, pinainit
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 110 kcal —
- Protina 5.9 g 12%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Taba 1.3 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 4.4 g —
- Sodium 160 mg 7%
- Cholesterol 12.7 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5.1 µg 1%
- Bitamina C 15.3 mg 17%
- Bitamina D 0.02 µg 0%
- Bitamina E 0.34 mg 2%
- Bitamina K 7.4 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 1.7 mg 11%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 16.3 µg 4%
- Bitamina B12 0.03 µg 1%
- Choline 23.9 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 13.7 mg 1%
- Iron 0.49 mg 3%
- Magnesium 13.1 mg 3%
- Phosphorus 79.7 mg 6%
- Potassium 151 mg 3%
- Zinc 0.44 mg 4%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.16 mg 7%
- Selenium 7.7 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 5.9 g | 18 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2.9 g | 8.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 8.8 g | 27 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 219 | 12 g | 35 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 274 | 15 g | 44 g | 3.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pasta ng manok na may mga gulay at asiyanong sarsafrozen meal, pagkaing asyano, kasama ang teriyaki, thai peanut, chow mein, pad thai, linga, pinainit115 kcal / 100 g
- Frozen meal na matamis at maasim na manok na may gulay at kaninpagkaing asyano, manok, mga gulay at kanin, sarsa na matamis at maasim, pinainit125 kcal / 100 g
- Frozen meal na manok na may sarsa ng pinya kanin at mga gulaypagkaing asyano, manok na may mga gulay at kanin, sarsa ng pinya, pinainit114 kcal / 100 g
- Sinangag na kanin na may manokfrozen meal, pagkaing asyano, pinainit162 kcal / 100 g
- Mangkok ng kanin na may manokfrozen na handang pagkain, niluto, may pritong, teriyaki, at matamis-asim na mga uri126 kcal / 100 g
- Oriental na karne ng baka na may kanin at mga gulayfrozen na handang pagkain, pinainit109 kcal / 100 g
- Pasta na may manok at gulayfrozen, pesto sauce, pinainit105 kcal / 100 g
- Manok patatas at mga gulay sa wine saucefrozen entree, pinainit85 kcal / 100 g
- Chicken in soy-based sauce rice and vegetables frozen meal109 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Manok, mga gulay at kanin na may asiyanong sarsa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Manok, mga gulay at kanin na may asiyanong sarsa?
Ang 100 g ng Manok, mga gulay at kanin na may asiyanong sarsa ay may 110 kcal, 5.9 g na protina, 18 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Manok, mga gulay at kanin na may asiyanong sarsa?
Ang 50 g ng Manok, mga gulay at kanin na may asiyanong sarsa ay may 55 kcal, 2.9 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Manok, mga gulay at kanin na may asiyanong sarsa?
Ang 150 g ng Manok, mga gulay at kanin na may asiyanong sarsa ay may 165 kcal, 8.8 g na protina, 27 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Manok, mga gulay at kanin na may asiyanong sarsa?
Ang 200 g ng Manok, mga gulay at kanin na may asiyanong sarsa ay may 219 kcal, 12 g na protina, 35 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Manok, mga gulay at kanin na may asiyanong sarsa?
Ang 250 g ng Manok, mga gulay at kanin na may asiyanong sarsa ay may 274 kcal, 15 g na protina, 44 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7965 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
