Alamin ang laman ng plato mo

Chicken with mole sauce

Calories at mga nutrisyon

137
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs2.9 g
Taba5.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 137 kcal —
  • Protina 19 g 38%
  • Carbohydrate 2.9 g 1%
  • Taba 5.6 g 7%
  • Saturated fat 1.7 g 8%
  • Hibla 0.3 g 1%
  • Asukal 2.1 g —
  • Sodium 542 mg 24%
  • Cholesterol 78 mg 26%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 16 µg 2%
  • Bitamina C 0.1 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.48 mg 3%
  • Bitamina K 0.9 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacin (B3) 5.4 mg 34%
  • Bitamina B6 0.19 mg 11%
  • Folate (B9) 8 µg 2%
  • Bitamina B12 0.25 µg 10%
  • Choline 47.1 mg 9%

Mga mineral

  • Calcium 13 mg 1%
  • Iron 0.78 mg 4%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphorus 172 mg 14%
  • Potassium 232 mg 5%
  • Zinc 1.2 mg 11%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Selenium 16.9 µg 31%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g13719 g2.9 g5.6 g
1 bahagi244 g33446 g7.1 g14 g
2 bahagi488 g66993 g14 g27 g
½ bahagi122 g16723 g3.6 g6.8 g
3 bahagi732 g1003139 g21 g41 g
4 bahagi976 g1337185 g29 g55 g
50 g50 g699.5 g1.5 g2.8 g
150 g150 g20629 g4.4 g8.4 g
200 g200 g27438 g5.8 g11 g
250 g250 g34347 g7.3 g14 g

Mga tanong tungkol sa Chicken with mole sauce

Ilang calories ang nasa 100 g ng Chicken with mole sauce?

Ang 100 g ng Chicken with mole sauce ay may 137 kcal, 19 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (244 g) ng Chicken with mole sauce?

Ang 1 bahagi (244 g) ng Chicken with mole sauce ay may 334 kcal, 46 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (488 g) ng Chicken with mole sauce?

Ang 2 bahagi (488 g) ng Chicken with mole sauce ay may 669 kcal, 93 g na protina, 14 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (122 g) ng Chicken with mole sauce?

Ang ½ bahagi (122 g) ng Chicken with mole sauce ay may 167 kcal, 23 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (732 g) ng Chicken with mole sauce?

Ang 3 bahagi (732 g) ng Chicken with mole sauce ay may 1003 kcal, 139 g na protina, 21 g na carbohydrate at 41 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (976 g) ng Chicken with mole sauce?

Ang 4 bahagi (976 g) ng Chicken with mole sauce ay may 1337 kcal, 185 g na protina, 29 g na carbohydrate at 55 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Chicken with mole sauce?

Ang 50 g ng Chicken with mole sauce ay may 69 kcal, 9.5 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Chicken with mole sauce?

Ang 150 g ng Chicken with mole sauce ay may 206 kcal, 29 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27146160 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla