Alamin ang laman ng plato mo
Chicken or turkey with mushroom sauce
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 136 kcal —
- Protina 19 g 39%
- Carbohydrate 1.7 g 1%
- Taba 5.7 g 7%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 0.6 g —
- Sodium 521 mg 23%
- Cholesterol 79 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.39 mg 3%
- Bitamina K 3.9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 5.4 mg 34%
- Bitamina B6 0.18 mg 11%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 0.28 µg 12%
- Choline 49.5 mg 9%
Mga mineral
- Calcium 25 mg 2%
- Iron 0.55 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 181 mg 14%
- Potassium 223 mg 5%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.05 mg 5%
- Selenium 17.5 µg 32%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 19 g | 1.7 g | 5.7 g |
| 1 bahagi | 256 g | 348 | 49 g | 4.5 g | 15 g |
| 2 bahagi | 512 g | 696 | 99 g | 8.9 g | 29 g |
| ½ bahagi | 128 g | 174 | 25 g | 2.2 g | 7.3 g |
| 3 bahagi | 768 g | 1044 | 148 g | 13 g | 44 g |
| 4 bahagi | 1024 g | 1393 | 198 g | 18 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9.6 g | 0.9 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 29 g | 2.6 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 39 g | 3.5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 48 g | 4.4 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Chicken or turkey with mushroom sauce
Ilang calories ang nasa 100 g ng Chicken or turkey with mushroom sauce?
Ang 100 g ng Chicken or turkey with mushroom sauce ay may 136 kcal, 19 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (256 g) ng Chicken or turkey with mushroom sauce?
Ang 1 bahagi (256 g) ng Chicken or turkey with mushroom sauce ay may 348 kcal, 49 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (512 g) ng Chicken or turkey with mushroom sauce?
Ang 2 bahagi (512 g) ng Chicken or turkey with mushroom sauce ay may 696 kcal, 99 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (128 g) ng Chicken or turkey with mushroom sauce?
Ang ½ bahagi (128 g) ng Chicken or turkey with mushroom sauce ay may 174 kcal, 25 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (768 g) ng Chicken or turkey with mushroom sauce?
Ang 3 bahagi (768 g) ng Chicken or turkey with mushroom sauce ay may 1044 kcal, 148 g na protina, 13 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1024 g) ng Chicken or turkey with mushroom sauce?
Ang 4 bahagi (1024 g) ng Chicken or turkey with mushroom sauce ay may 1393 kcal, 198 g na protina, 18 g na carbohydrate at 58 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Chicken or turkey with mushroom sauce?
Ang 50 g ng Chicken or turkey with mushroom sauce ay may 68 kcal, 9.6 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Chicken or turkey with mushroom sauce?
Ang 150 g ng Chicken or turkey with mushroom sauce ay may 204 kcal, 29 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27144000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
