Alamin ang laman ng plato mo
Chicken or turkey with dumplings
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 144 kcal —
- Protina 16 g 31%
- Carbohydrate 7.7 g 3%
- Taba 5.6 g 7%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 0.5 g —
- Sodium 488 mg 21%
- Cholesterol 61 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.34 mg 2%
- Bitamina K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niacin (B3) 4.7 mg 29%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 0.23 µg 10%
- Choline 37.9 mg 7%
Mga mineral
- Calcium 50 mg 4%
- Iron 0.99 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 157 mg 13%
- Potassium 176 mg 4%
- Zinc 0.97 mg 9%
- Copper 0.05 mg 6%
- Selenium 14.5 µg 26%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 16 g | 7.7 g | 5.6 g |
| 1 bahagi | 244 g | 351 | 38 g | 19 g | 14 g |
| 2 bahagi | 488 g | 703 | 77 g | 38 g | 27 g |
| ½ bahagi | 122 g | 176 | 19 g | 9.4 g | 6.8 g |
| 3 bahagi | 732 g | 1054 | 115 g | 57 g | 41 g |
| 4 bahagi | 976 g | 1405 | 153 g | 76 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 7.8 g | 3.9 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 24 g | 12 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 31 g | 16 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 39 g | 19 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Chicken or turkey with dumplings
Ilang calories ang nasa 100 g ng Chicken or turkey with dumplings?
Ang 100 g ng Chicken or turkey with dumplings ay may 144 kcal, 16 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (244 g) ng Chicken or turkey with dumplings?
Ang 1 bahagi (244 g) ng Chicken or turkey with dumplings ay may 351 kcal, 38 g na protina, 19 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (488 g) ng Chicken or turkey with dumplings?
Ang 2 bahagi (488 g) ng Chicken or turkey with dumplings ay may 703 kcal, 77 g na protina, 38 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (122 g) ng Chicken or turkey with dumplings?
Ang ½ bahagi (122 g) ng Chicken or turkey with dumplings ay may 176 kcal, 19 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (732 g) ng Chicken or turkey with dumplings?
Ang 3 bahagi (732 g) ng Chicken or turkey with dumplings ay may 1054 kcal, 115 g na protina, 57 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (976 g) ng Chicken or turkey with dumplings?
Ang 4 bahagi (976 g) ng Chicken or turkey with dumplings ay may 1405 kcal, 153 g na protina, 76 g na carbohydrate at 54 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Chicken or turkey with dumplings?
Ang 50 g ng Chicken or turkey with dumplings ay may 72 kcal, 7.8 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Chicken or turkey with dumplings?
Ang 150 g ng Chicken or turkey with dumplings ay may 216 kcal, 24 g na protina, 12 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27246100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
