Alamin ang laman ng plato mo
Pasta na may manok at gulay
Calories at mga nutrisyon
frozen, pesto sauce, pinainit
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 105 kcal —
- Protina 7.1 g 14%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 1.6 g 2%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 1.9 g —
- Sodium 176 mg 8%
- Cholesterol 12.4 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0.49 mg 1%
- Bitamina D 0.02 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 1.8 mg 11%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 59.8 µg 15%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 31.9 mg 2%
- Iron 0.79 mg 4%
- Magnesium 19.5 mg 5%
- Phosphorus 88.8 mg 7%
- Potassium 148 mg 3%
- Zinc 0.47 mg 4%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.22 mg 10%
- Selenium 15.6 µg 28%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7.1 g | 14 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3.6 g | 7.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 157 | 11 g | 22 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14 g | 29 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 262 | 18 g | 36 g | 3.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pasta ng manok na may mga gulay at asiyanong sarsafrozen meal, pagkaing asyano, kasama ang teriyaki, thai peanut, chow mein, pad thai, linga, pinainit115 kcal / 100 g
- Pasta na may manokfrozen, alfredo sauce, pinainit112 kcal / 100 g
- Penne na may manokfrozen na pagkain, sa creamy sauce, pinainit126 kcal / 100 g
- Chicken parmesan na may pasta at gulaypagkaing frozen, (may breadcrumbs o walang breadcrumbs), sa sarsa na may kamatis, pinainit106 kcal / 100 g
- Penne na may mga gulayfrozen na pagkain, creamy sauce, pinainit114 kcal / 100 g
- Whole grain chicken penne pastafrozen entree, marinara sauce, pinainit104 kcal / 100 g
- Chicken parmesan na may whole grain pasta at mga gulayfrozen entree, (walang breadcrumb), sa tomato-based sauce, pinainit100 kcal / 100 g
- Manok mga gulay at kanin na may asiyanong sarsafrozen meal, pagkaing asyano, kasama ang linga, kasoy, teriyaki, luya, thai, pinainit110 kcal / 100 g
- Manok na may patatas at gulaypinirito, pagkaing nagyelo157 kcal / 100 g
- Lasagna ng manokpagkaing nagyelo, pasta, malinamnam na sarsa, pinainit143 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pasta na may manok at gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pasta na may manok at gulay?
Ang 100 g ng Pasta na may manok at gulay ay may 105 kcal, 7.1 g na protina, 14 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pasta na may manok at gulay?
Ang 50 g ng Pasta na may manok at gulay ay may 52 kcal, 3.6 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pasta na may manok at gulay?
Ang 150 g ng Pasta na may manok at gulay ay may 157 kcal, 11 g na protina, 22 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pasta na may manok at gulay?
Ang 200 g ng Pasta na may manok at gulay ay may 210 kcal, 14 g na protina, 29 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pasta na may manok at gulay?
Ang 250 g ng Pasta na may manok at gulay ay may 262 kcal, 18 g na protina, 36 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7947 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
