Alamin ang laman ng plato mo
Pasta ng manok na may mga gulay at asiyanong sarsa
Calories at mga nutrisyon
frozen meal, pagkaing asyano, kasama ang teriyaki, thai peanut, chow mein, pad thai, linga, pinainit
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 115 kcal —
- Protina 6.8 g 14%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 1.8 g 2%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 3.5 g —
- Sodium 285 mg 12%
- Cholesterol 11.4 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 2.5 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 47.9 µg 12%
- Bitamina B12 0.03 µg 1%
Mga mineral
- Calcium 29 mg 2%
- Iron 0.86 mg 5%
- Magnesium 16.2 mg 4%
- Phosphorus 76.1 mg 6%
- Potassium 160 mg 3%
- Zinc 0.45 mg 4%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.19 mg 8%
- Selenium 10.6 µg 19%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 6.8 g | 17 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.4 g | 8.2 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 172 | 10 g | 25 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 14 g | 33 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 287 | 17 g | 41 g | 4.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Manok mga gulay at kanin na may asiyanong sarsafrozen meal, pagkaing asyano, kasama ang linga, kasoy, teriyaki, luya, thai, pinainit110 kcal / 100 g
- Pasta na may manok at gulayfrozen, alfredo sauce, pinainit109 kcal / 100 g
- Pasta na may manokfrozen, alfredo sauce, pinainit112 kcal / 100 g
- Frozen meal na manok na may sarsa ng pinya kanin at mga gulaypagkaing asyano, manok na may mga gulay at kanin, sarsa ng pinya, pinainit114 kcal / 100 g
- Frozen meal na matamis at maasim na manok na may gulay at kaninpagkaing asyano, manok, mga gulay at kanin, sarsa na matamis at maasim, pinainit125 kcal / 100 g
- Chicken parmesan na may pasta at gulaypagkaing frozen, (may breadcrumbs o walang breadcrumbs), sa sarsa na may kamatis, pinainit106 kcal / 100 g
- Penne na may manokfrozen na pagkain, sa creamy sauce, pinainit126 kcal / 100 g
- Whole grain chicken penne pastafrozen entree, marinara sauce, pinainit104 kcal / 100 g
- Penne na may mga gulayfrozen na pagkain, creamy sauce, pinainit114 kcal / 100 g
- Chicken parmesan na may whole grain pasta at mga gulayfrozen entree, (walang breadcrumb), sa tomato-based sauce, pinainit100 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pasta ng manok na may mga gulay at asiyanong sarsa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pasta ng manok na may mga gulay at asiyanong sarsa?
Ang 100 g ng Pasta ng manok na may mga gulay at asiyanong sarsa ay may 115 kcal, 6.8 g na protina, 17 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pasta ng manok na may mga gulay at asiyanong sarsa?
Ang 50 g ng Pasta ng manok na may mga gulay at asiyanong sarsa ay may 57 kcal, 3.4 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pasta ng manok na may mga gulay at asiyanong sarsa?
Ang 150 g ng Pasta ng manok na may mga gulay at asiyanong sarsa ay may 172 kcal, 10 g na protina, 25 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pasta ng manok na may mga gulay at asiyanong sarsa?
Ang 200 g ng Pasta ng manok na may mga gulay at asiyanong sarsa ay may 230 kcal, 14 g na protina, 33 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pasta ng manok na may mga gulay at asiyanong sarsa?
Ang 250 g ng Pasta ng manok na may mga gulay at asiyanong sarsa ay may 287 kcal, 17 g na protina, 41 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7961 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
