Alamin ang laman ng plato mo
Pasta na may manok at gulay
Calories at mga nutrisyon
frozen, alfredo sauce, pinainit
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 109 kcal —
- Protina 7.5 g 15%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 3.5 g 4%
- Saturated fat 1.5 g 8%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 2.2 g —
- Sodium 211 mg 9%
- Cholesterol 21.1 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 2.4 mg 3%
- Bitamina D 0.03 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 1.8 mg 11%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 76.9 µg 19%
- Bitamina B12 0.08 µg 3%
Mga mineral
- Calcium 57.3 mg 4%
- Iron 5.2 mg 29%
- Magnesium 15.1 mg 4%
- Phosphorus 94 mg 8%
- Potassium 189 mg 4%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.17 mg 7%
- Selenium 12.9 µg 24%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 7.5 g | 10 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.7 g | 5.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 163 | 11 g | 16 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 217 | 15 g | 21 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 272 | 19 g | 26 g | 8.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pasta na may manokfrozen, alfredo sauce, pinainit112 kcal / 100 g
- Pasta ng manok na may mga gulay at asiyanong sarsafrozen meal, pagkaing asyano, kasama ang teriyaki, thai peanut, chow mein, pad thai, linga, pinainit115 kcal / 100 g
- Penne na may manokfrozen na pagkain, sa creamy sauce, pinainit126 kcal / 100 g
- Penne na may mga gulayfrozen na pagkain, creamy sauce, pinainit114 kcal / 100 g
- Chicken parmesan na may pasta at gulaypagkaing frozen, (may breadcrumbs o walang breadcrumbs), sa sarsa na may kamatis, pinainit106 kcal / 100 g
- Whole grain chicken penne pastafrozen entree, marinara sauce, pinainit104 kcal / 100 g
- Lasagna ng manokpagkaing nagyelo, pasta, malinamnam na sarsa, pinainit143 kcal / 100 g
- Chicken parmesan na may whole grain pasta at mga gulayfrozen entree, (walang breadcrumb), sa tomato-based sauce, pinainit100 kcal / 100 g
- Manok na may patatas at gulaypinirito, pagkaing nagyelo157 kcal / 100 g
- Fettuccine Alfredofrozen na handang pagkain, pasta, sarsa, pinainit117 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pasta na may manok at gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pasta na may manok at gulay?
Ang 100 g ng Pasta na may manok at gulay ay may 109 kcal, 7.5 g na protina, 10 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pasta na may manok at gulay?
Ang 50 g ng Pasta na may manok at gulay ay may 54 kcal, 3.7 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pasta na may manok at gulay?
Ang 150 g ng Pasta na may manok at gulay ay may 163 kcal, 11 g na protina, 16 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pasta na may manok at gulay?
Ang 200 g ng Pasta na may manok at gulay ay may 217 kcal, 15 g na protina, 21 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pasta na may manok at gulay?
Ang 250 g ng Pasta na may manok at gulay ay may 272 kcal, 19 g na protina, 26 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7940 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
