Alamin ang laman ng plato mo
Sarsa para sa spaghetti
Calories at mga nutrisyon
may sibuyas at bawang, handang kainin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 92 kcal —
- Protina 1.5 g 3%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 3.5 g 4%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 9.2 g —
- Sodium 369 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0.9 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 31 mg 2%
- Iron 0.55 mg 3%
- Potassium 338 mg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1.5 g | 12 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.8 g | 5.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2.3 g | 17 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 3.1 g | 23 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3.9 g | 29 g | 8.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Spaghetti/marinara pasta sauceready-to-serve50 kcal / 100 g
- Sarsa ng pasta para sa spaghetti o marinarahanda nang kainin50 kcal / 100 g
- Spaghetti or marinara pasta sauceready-to-serve, low sodium51 kcal / 100 g
- Sarsang pasta na spaghetti/marinarahanda nang ihain, mababa sa sodium51 kcal / 100 g
- Spageti na may sarsade-lata54 kcal / 100 g
- Sarsa para sa steakbatay sa kamatis, handang kainin95 kcal / 100 g
- Barbecue saucehanda nang kainin172 kcal / 100 g
- Salsa saucehanda nang ihain29 kcal / 100 g
- Sawsawsan na kesohanda nang kainin174 kcal / 100 g
- Sarsang Italyanolight, handa nang kainin291 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sarsa para sa spaghetti
Paano pagandahin ang lasa ng sarsa para sa spaghetti?
Igisa muna ang bawang at sibuyas sa kaunting mantika, saka idagdag ang sarsa at pakuluan nang marahan nang 10–15 minuto. Haluin paminsan-minsan para hindi dumikit, at tikman bago magdagdag ng asin dahil may alat na ang ilang sarsa.
Puwede bang ihalo agad ang sarsa sa nilutong spaghetti?
Puwede, pero mas kumakapit ito kung ihahalo mo ang spaghetti sa mainit na sarsa sa kawali sa loob ng 1–2 minuto. Magtabi ng kaunting tubig na pinaglutuan ng pasta para lumabnaw at dumikit nang pantay ang sarsa.
Ano ang puwedeng idagdag sa sarsa para sa spaghetti?
Karaniwang idinadagdag ang giniling na karne, ginisang bawang at sibuyas, kabute, o tinadtad na bell pepper. Para sa Filipino-style na spaghetti, puwede ring lagyan ng hotdog at kaunting asukal.
Paano itago ang natirang sarsa para sa spaghetti?
Palamigin at ilagay sa malinis at may takip na lalagyan sa refrigerator; ubusin sa loob ng 3–4 na araw. Para mas tumagal, i-freeze ito nang hanggang 3 buwan at tunawin sa refrigerator bago painitin.
Puwede bang i-freeze ang sarsa para sa spaghetti?
Oo. Hatiin sa maliliit na bahagi sa lalagyang pang-freezer, na may kaunting espasyo sa itaas para lumuwag ang sarsa habang nagyeyelo; tunawin sa refrigerator at painitin hanggang umuusok, habang hinahalo.
Ano ang kaibahan ng sarsa para sa spaghetti at sarsa ng marinara?
Karaniwang kamatis, bawang at mga damo ang pangunahing sangkap ng marinara, samantalang madalas mas matamis at mas malapot ang Filipino-style na sarsa para sa spaghetti. Maaari ring may giniling na karne o hotdog ang huli.
Ano ang puwedeng ipalit sa sarsa para sa spaghetti?
Kung walang nakahandang sarsa, pakuluan nang marahan ang dinurog na kamatis kasama ng bawang, sibuyas, kaunting mantika at mga tuyong damo hanggang lumapot. Kung kailangan ng mas matamis na Filipino-style na lasa, magdagdag ng kaunting asukal.
Gaano karami ang sodium sa sarsa para sa spaghetti?
May 369 mg na sodium sa bawat 100 g. Dahil puwedeng magdagdag pa ng alat ang keso, processed meat at asin, tikman muna ang sarsa bago timplahan.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6322 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
