Alamin ang laman ng plato mo
Sarsang pasta na spaghetti/marinara
Calories at mga nutrisyon
handa nang ihain, mababa sa sodium
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 51 kcal —
- Protina 1.4 g 3%
- Carbohydrate 6.3 g 2%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 5.5 g —
- Sodium 30 mg 1%
- Cholesterol 2 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 33 µg 4%
- Bitamina C 2 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.4 mg 16%
- Bitamina K 13.9 µg 12%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 3.9 mg 24%
- Bitamina B6 0.17 mg 10%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 13.7 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 27 mg 2%
- Iron 0.78 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 34 mg 3%
- Potassium 319 mg 7%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenium 1.1 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1.4 g | 6.3 g | 1.5 g |
| 1 bahagi | 128 g | 65 | 1.8 g | 8 g | 1.9 g |
| 2 bahagi | 256 g | 131 | 3.6 g | 16 g | 3.8 g |
| ½ bahagi | 64 g | 33 | 0.9 g | 4 g | 0.9 g |
| 3 bahagi | 384 g | 196 | 5.4 g | 24 g | 5.7 g |
| 4 bahagi | 512 g | 261 | 7.2 g | 32 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.7 g | 3.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2.1 g | 9.4 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2.8 g | 13 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3.5 g | 16 g | 3.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Spaghetti or marinara pasta sauceready-to-serve, low sodium51 kcal / 100 g
- Sarsa ng pasta para sa spaghetti o marinarahanda nang kainin50 kcal / 100 g
- Spaghetti saucemay mga gulay sa hardin, handa nang ihain69 kcal / 100 g
- Sarsa para sa spaghettimay sibuyas at bawang, handang kainin92 kcal / 100 g
- Spageti na may sarsade-lata, kaunting asin54 kcal / 100 g
- Sabaw ng kamatis at pulang silihanda nang kainin, mababa sa sodium40 kcal / 100 g
- Mababang taba na sarsa ng kamatis para sa pastanakabase sa kamatis, mababa ang taba33 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sarsang pasta na spaghetti/marinara
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sarsang pasta na spaghetti/marinara?
Ang 100 g ng Sarsang pasta na spaghetti/marinara ay may 51 kcal, 1.4 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (128 g) ng Sarsang pasta na spaghetti/marinara?
Ang 1 bahagi (128 g) ng Sarsang pasta na spaghetti/marinara ay may 65 kcal, 1.8 g na protina, 8 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (256 g) ng Sarsang pasta na spaghetti/marinara?
Ang 2 bahagi (256 g) ng Sarsang pasta na spaghetti/marinara ay may 131 kcal, 3.6 g na protina, 16 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (64 g) ng Sarsang pasta na spaghetti/marinara?
Ang ½ bahagi (64 g) ng Sarsang pasta na spaghetti/marinara ay may 33 kcal, 0.9 g na protina, 4 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (384 g) ng Sarsang pasta na spaghetti/marinara?
Ang 3 bahagi (384 g) ng Sarsang pasta na spaghetti/marinara ay may 196 kcal, 5.4 g na protina, 24 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (512 g) ng Sarsang pasta na spaghetti/marinara?
Ang 4 bahagi (512 g) ng Sarsang pasta na spaghetti/marinara ay may 261 kcal, 7.2 g na protina, 32 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sarsang pasta na spaghetti/marinara?
Ang 50 g ng Sarsang pasta na spaghetti/marinara ay may 26 kcal, 0.7 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sarsang pasta na spaghetti/marinara?
Ang 150 g ng Sarsang pasta na spaghetti/marinara ay may 77 kcal, 2.1 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171597 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
