Alamin ang laman ng plato mo

Mga oat flakes

Calories at mga nutrisyon

walang dagdag na asukal, may inuming soya at halong prutas

124

calorieskcal bawat 100 g

Protina5 g

Carbs18 g

Taba2.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	124	5 g	18 g	2.4 g
50 g	50 g	62	2.5 g	9.1 g	1.2 g
150 g	150 g	186	7.4 g	27 g	3.6 g
200 g	200 g	248	9.9 g	36 g	4.8 g
250 g	250 g	310	12 g	46 g	6 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga oat flakes?

Ang 100 g ng Mga oat flakes ay may 124 kcal, 5 g na protina, 18 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga oat flakes?

Ang 50 g ng Mga oat flakes ay may 62 kcal, 2.5 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga oat flakes?

Ang 150 g ng Mga oat flakes ay may 186 kcal, 7.4 g na protina, 27 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga oat flakes?

Ang 200 g ng Mga oat flakes ay may 248 kcal, 9.9 g na protina, 36 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga oat flakes?

Ang 250 g ng Mga oat flakes ay may 310 kcal, 12 g na protina, 46 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) X0A4030 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla