Alamin ang laman ng plato mo
Natural na yogurt na may mga oat flakes
Calories at mga nutrisyon
mababa ang taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 115 kcal —
- Protina 6.3 g 13%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 2.1 g 3%
- Hibla 2 g 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 6.3 g | 17 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3.2 g | 8.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 9.5 g | 25 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 13 g | 33 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 16 g | 42 g | 5.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Natural na yogurt na may granolamababa ang taba121 kcal / 100 g
- Natural na yogurt na mababa ang taba48 kcal / 100 g
- Mga oat flakeswalang dagdag na asukal, may yogurt na 3.5% taba at halong prutas111 kcal / 100 g
- Oat flakesmatamis, may yogurt na 3.5% ang taba at halo-halong prutas120 kcal / 100 g
- Nonfat na yogurt na may mga cerealnonfat
- Plain na yogurtmababa ang taba (~2%), may dagdag na fiber87 kcal / 100 g
- Skimmed yogurt na may cerealsskimmed51 kcal / 100 g
- Yogurt na mababa ang tabamin. 1.5% hanggang max. 1.8% taba62 kcal / 100 g
- Yogurt na walang taba na may mga siryal mansanas at plumwalang taba
- Lactose-free na low-fat na plain yogurt42 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Natural na yogurt na may mga oat flakes
Ilang calories ang nasa 100 g ng Natural na yogurt na may mga oat flakes?
Ang 100 g ng Natural na yogurt na may mga oat flakes ay may 115 kcal, 6.3 g na protina, 17 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Natural na yogurt na may mga oat flakes?
Ang 50 g ng Natural na yogurt na may mga oat flakes ay may 58 kcal, 3.2 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Natural na yogurt na may mga oat flakes?
Ang 150 g ng Natural na yogurt na may mga oat flakes ay may 173 kcal, 9.5 g na protina, 25 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Natural na yogurt na may mga oat flakes?
Ang 200 g ng Natural na yogurt na may mga oat flakes ay may 230 kcal, 13 g na protina, 33 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Natural na yogurt na may mga oat flakes?
Ang 250 g ng Natural na yogurt na may mga oat flakes ay may 288 kcal, 16 g na protina, 42 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0112G · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
