Alamin ang laman ng plato mo
Natural na yogurt na may mga oat flakes
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 122 kcal —
- Protina 6.3 g 13%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Taba 3.7 g 5%
- Hibla 2 g 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6.3 g | 15 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.2 g | 7.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9.5 g | 22 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 13 g | 30 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 16 g | 37 g | 9.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Natural na yogurt na may granola128 kcal / 100 g
- Natural na yogurt na mababa ang taba48 kcal / 100 g
- Mga oat flakeswalang dagdag na asukal, may yogurt na 3.5% taba at halong prutas111 kcal / 100 g
- Oat flakesmatamis, may yogurt na 3.5% ang taba at halo-halong prutas120 kcal / 100 g
- Yogurt na oat82 kcal / 100 g
- Nonfat na yogurt na may mga cerealnonfat
- Plain yogurtmababa ang taba63 kcal / 100 g
- Plain na yogurtmababa ang taba (~2%), may dagdag na fiber87 kcal / 100 g
- Yogurt na may niyog na gawa sa buong gatas67 kcal / 100 g
- Skimmed yogurt na may cerealsskimmed51 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Natural na yogurt na may mga oat flakes
Ilang calories ang nasa 100 g ng Natural na yogurt na may mga oat flakes?
Ang 100 g ng Natural na yogurt na may mga oat flakes ay may 122 kcal, 6.3 g na protina, 15 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Natural na yogurt na may mga oat flakes?
Ang 50 g ng Natural na yogurt na may mga oat flakes ay may 61 kcal, 3.2 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Natural na yogurt na may mga oat flakes?
Ang 150 g ng Natural na yogurt na may mga oat flakes ay may 183 kcal, 9.5 g na protina, 22 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Natural na yogurt na may mga oat flakes?
Ang 200 g ng Natural na yogurt na may mga oat flakes ay may 244 kcal, 13 g na protina, 30 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Natural na yogurt na may mga oat flakes?
Ang 250 g ng Natural na yogurt na may mga oat flakes ay may 305 kcal, 16 g na protina, 37 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0110G · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
