Alamin ang laman ng plato mo
Natural na yogurt na may granola
Calories at mga nutrisyon
128
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.4 g
Carbs15 g
Taba5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 128 kcal —
- Protina 5.4 g 11%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Taba 5 g 6%
- Hibla 1.6 g 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5.4 g | 15 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2.7 g | 7.4 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 8 g | 22 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 29 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 13 g | 37 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Natural na yogurt na may mga oat flakes122 kcal / 100 g
- Yogurt na may granolana may malutong na granola/cereal topping121 kcal / 100 g
- Yogurt na may malutong na mueslimin. 3.5% taba, pinatamis110 kcal / 100 g
- Likidong yogurt na may buong gatas at mga cerealbuong gatas, na may mga cereal114 kcal / 100 g
- Nonfat na yogurt na may mga cerealnonfat
- Malutong na granolamatamis, may yogurt na 3.5% taba at halo-halong prutas123 kcal / 100 g
- Natural na yogurt na mababa ang taba48 kcal / 100 g
- Plain na full-fat Greek yogurt97 kcal / 100 g
- Skimmed yogurt na may cerealsskimmed51 kcal / 100 g
- Plain na yogurtmababa ang taba (~2%), may dagdag na fiber87 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Natural na yogurt na may granola
Ilang calories ang nasa 100 g ng Natural na yogurt na may granola?
Ang 100 g ng Natural na yogurt na may granola ay may 128 kcal, 5.4 g na protina, 15 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Natural na yogurt na may granola?
Ang 50 g ng Natural na yogurt na may granola ay may 64 kcal, 2.7 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Natural na yogurt na may granola?
Ang 150 g ng Natural na yogurt na may granola ay may 192 kcal, 8 g na protina, 22 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Natural na yogurt na may granola?
Ang 200 g ng Natural na yogurt na may granola ay may 256 kcal, 11 g na protina, 29 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Natural na yogurt na may granola?
Ang 250 g ng Natural na yogurt na may granola ay may 320 kcal, 13 g na protina, 37 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0109G · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
