Alamin ang laman ng plato mo
Natural na yogurt na may granola
Calories at mga nutrisyon
mababa ang taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 121 kcal —
- Protina 5.4 g 11%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 3.4 g 4%
- Hibla 1.6 g 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 5.4 g | 17 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.7 g | 8.3 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 8.1 g | 25 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 11 g | 33 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 13 g | 41 g | 8.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Natural na yogurt na may mga oat flakesmababa ang taba115 kcal / 100 g
- Yogurt na may granolana may malutong na granola/cereal topping121 kcal / 100 g
- Nonfat na yogurt na may mga cerealnonfat
- Natural na yogurt na mababa ang taba48 kcal / 100 g
- Yogurt na mababa ang tabamin. 1.5% hanggang max. 1.8% na taba, may preparasyon ng prutas at butil, pinatamis85 kcal / 100 g
- Skimmed yogurt na may cerealsskimmed51 kcal / 100 g
- Malutong na granolamatamis, may yogurt na 3.5% taba at halo-halong prutas123 kcal / 100 g
- Plain na yogurtmababa ang taba (~2%), may dagdag na fiber87 kcal / 100 g
- Muesli na walang asukal na may yogurt3.5% taba, halo-halong prutas117 kcal / 100 g
- Matamis na muesli na may yogurt3.5% taba, halong prutas125 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Natural na yogurt na may granola
Ilang calories ang nasa 100 g ng Natural na yogurt na may granola?
Ang 100 g ng Natural na yogurt na may granola ay may 121 kcal, 5.4 g na protina, 17 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Natural na yogurt na may granola?
Ang 50 g ng Natural na yogurt na may granola ay may 61 kcal, 2.7 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Natural na yogurt na may granola?
Ang 150 g ng Natural na yogurt na may granola ay may 182 kcal, 8.1 g na protina, 25 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Natural na yogurt na may granola?
Ang 200 g ng Natural na yogurt na may granola ay may 242 kcal, 11 g na protina, 33 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Natural na yogurt na may granola?
Ang 250 g ng Natural na yogurt na may granola ay may 303 kcal, 13 g na protina, 41 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0111G · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
