Alamin ang laman ng plato mo
Mababang taba na soft serve ice cream na tsokolate
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 141 kcal —
- Protina 3.4 g 7%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Taba 3.7 g 5%
- Saturated fat 2.3 g 12%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 19 g —
- Sodium 64 mg 3%
- Cholesterol 15 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 91 µg 10%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.7 µg 3%
- Bitamina E 0.08 mg 1%
- Bitamina K 0.4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 10%
- Niacin (B3) 0.19 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.1 mg 2%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Bitamina B12 0.26 µg 11%
- Choline 10.4 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 134 mg 10%
- Iron 0.6 mg 3%
- Magnesium 36 mg 9%
- Phosphorus 113 mg 9%
- Potassium 207 mg 4%
- Zinc 0.67 mg 6%
- Copper 0.22 mg 24%
- Manganese 0.21 mg 9%
- Selenium 2.3 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3.4 g | 23 g | 3.7 g |
| 1 bahagi | 298 g | 420 | 10 g | 69 g | 11 g |
| 2 bahagi | 596 g | 840 | 20 g | 138 g | 22 g |
| ½ bahagi | 149 g | 210 | 5 g | 35 g | 5.5 g |
| 3 bahagi | 894 g | 1261 | 30 g | 207 g | 33 g |
| 4 bahagi | 1192 g | 1681 | 40 g | 276 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1.7 g | 12 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 5 g | 35 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 6.7 g | 46 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 8.4 g | 58 g | 9.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Magaang malambot na sorbetes na tsokolate141 kcal / 100 g
- Soft serve ice cream na tsokolate222 kcal / 100 g
- Magaan na sorbeteng tsokolate187 kcal / 100 g
- Malambot na sorbetes na tsokolate222 kcal / 100 g
- Magaan na sorbeteng tsokolate na walang idinagdag na asukalwalang idinagdag na asukal173 kcal / 100 g
- Ice cream na tsokolate189 kcal / 100 g
- Light na soft serve na sorbeteshinaluan ng mga kendi na gawa sa gatas na tsokolate182 kcal / 100 g
- Creamsicle light ice cream165 kcal / 100 g
- Malambot na sorbetes na banilyamababa ang taba126 kcal / 100 g
- Mababang taba na sorbeteng tsokolatemababang taba136 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mababang taba na soft serve ice cream na tsokolate
Paano ihain ang soft serve ice cream na tsokolate para hindi agad matunaw?
Ihain ito kaagad sa malamig na mangkok o cone; mabilis itong lumambot habang nakatayo, lalo na sa mainit na panahon. Kung magdadagdag ka ng toppings, ihanda muna ang mga iyon bago kumuha ng ice cream.
Ano ang masarap i-partner sa soft serve ice cream na tsokolate?
Masarap ito kasama ng hiniwang saging, dinurog na mani o wafer, at kaunting chocolate sauce. Maaari mo ring ipatong sa mainit na brownie o waffle para sa klasikong kombinasyon ng malamig at mainit.
Puwede bang gawing milkshake ang mababang taba na soft serve ice cream na tsokolate?
Oo. I-blend ang ilang scoop kasama ng kaunting malamig na gatas hanggang maging makinis; dagdagan nang paunti-unti ang gatas para hindi agad maging matubig.
Paano itago ang soft serve ice cream na tsokolate kung may natira?
Ilagay agad sa lalagyang may takip sa freezer. Kapag muling nagyelo, magiging mas matigas at hindi na kasing lambot ng bagong labas sa makina; palambutin ito sandali sa temperatura ng kuwarto bago isandok.
Mas kaunti ba ang enerhiya ng mababang taba na soft serve ice cream na tsokolate kaysa regular na soft serve na tsokolate?
Oo. May 141 kcal ito bawat 100 g, kumpara sa 222 kcal sa regular na soft serve na tsokolate.
Ano ang karaniwang dami ng isang serving ng soft serve ice cream na tsokolate?
Ang isang medium na serving ay humigit-kumulang 298 g. Kung mas maliit na panghimagas ang gusto mo, humingi ng maliit na cone o magbahagi ng isang serving.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171293 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
