Alamin ang laman ng plato mo

Soft serve ice cream na tsokolate

Calories at mga nutrisyon

222

calorieskcal bawat 100 g

Protina4.1 g

Carbs22 g

Taba13 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 222 kcal —
Protina 4.1 g 8%
Carbohydrate 22 g 8%
Taba 13 g 17%
Saturated fat 7.5 g 37%
Hibla 0.7 g 3%
Asukal 21 g —
Sodium 61 mg 3%
Cholesterol 91 mg 30%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 162 µg 18%
Bitamina C 0.8 mg 1%
Bitamina D 0.7 µg 3%
Bitamina E 0.61 mg 4%
Bitamina K 0.9 µg 1%
Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
Niacin (B3) 0.1 mg 1%
Pantothenic acid (B5) 0.51 mg 10%
Bitamina B6 0.05 mg 3%
Folate (B9) 9 µg 2%
Bitamina B12 0.5 µg 21%
Choline 26 mg 5%

Mga mineral

Calcium 131 mg 10%
Iron 0.21 mg 1%
Magnesium 12 mg 3%
Phosphorus 116 mg 9%
Potassium 177 mg 4%
Zinc 0.52 mg 5%
Copper 0.03 mg 3%
Manganese 0.01 mg 0%
Selenium 3 µg 5%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	222	4.1 g	22 g	13 g
1 bahagi	86 g	191	3.5 g	19 g	11 g
2 bahagi	172 g	382	7.1 g	37 g	22 g
½ bahagi	43 g	95	1.8 g	9.2 g	5.6 g
3 bahagi	258 g	573	11 g	56 g	34 g
4 bahagi	344 g	764	14 g	74 g	45 g
50 g	50 g	111	2.1 g	11 g	6.5 g
150 g	150 g	333	6.2 g	32 g	20 g
200 g	200 g	444	8.2 g	43 g	26 g
250 g	250 g	555	10 g	54 g	33 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Soft serve ice cream na tsokolate

Ano ang pinagkaiba ng soft serve ice cream na tsokolate at regular na sorbetes na tsokolate?

Mas malambot at mas mahangin ang soft serve dahil inilalabas ito mula sa makinang patuloy na naglalagay ng hangin habang pinapalamig. Sa bawat 100 g, ang soft serve ay may 222 kcal, samantalang ang sorbetes na tsokolate ay may 216 kcal.

Paano gumawa ng soft serve ice cream na tsokolate sa bahay?

Karaniwang kailangan ng soft-serve machine: pinalamig na halo ng gatas, cream, asukal at tsokolate ang sabay na pinapalamig at hinahalo hanggang maging makinis at malambot. Kung ordinaryong ice-cream maker lang ang gamit, mas tumitigas ito sa freezer at hindi eksaktong magiging soft serve.

Ano ang masarap na ipares sa soft serve ice cream na tsokolate?

Bagay ito sa mainit na brownie o waffle dahil natutunaw ang sorbetes at nagiging parang sauce. Puwede ring lagyan ng mani, hiniwang saging o chocolate syrup.

Paano itago ang soft serve ice cream na tsokolate?

Pinakamainam itong kainin agad pagkabili, habang malambot pa. Kung may natira, ilagay sa saradong lalagyan sa freezer; titigas ito, at maaaring maging magaspang ang tekstura kapag muling pinalambot. Huwag kainin kung matagal itong naiwan at tuluyang natunaw.

Gaano karaming soft serve ice cream na tsokolate ang karaniwang isang serving?

Ang maliit na cup na humigit-kumulang 86 g ay isang karaniwang serving at may 191 kcal. Dahil matamis at mayaman ang lasa, maaari mong hatiin ang serving sa dalawang maliit na mangkok.

Mas magaan ba ang frozen yogurt na tsokolate kaysa soft serve ice cream na tsokolate?

May 160 kcal at 6 g na taba ang frozen yogurt na tsokolate bawat 100 g; ang soft serve ice cream na tsokolate ay may 222 kcal at 13 g na taba. Magkaiba rin ang tekstura: karaniwang mas maasim nang kaunti ang frozen yogurt.

May gatas ba ang soft serve ice cream na tsokolate?

Karaniwang gawa ito sa gatas o cream, kaya hindi ito angkop kung iniiwasan mo ang gatas dahil sa allergy. Nag-iiba ang sangkap ng bawat timpla, kaya alamin ang aktuwal na sangkap bago kumain.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 173465 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla