Alamin ang laman ng plato mo

Sorbetes na tsokolate

Calories at mga nutrisyon

216

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.8 g

Carbs27 g

Taba11 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 216 kcal —
Protina 3.8 g 8%
Carbohydrate 27 g 10%
Taba 11 g 14%
Saturated fat 6.8 g 34%
Hibla 1.2 g 4%
Asukal 25 g —
Sodium 76 mg 3%
Cholesterol 34 mg 11%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 118 µg 13%
Bitamina C 0.7 mg 1%
Bitamina D 0.2 µg 1%
Bitamina E 0.3 mg 2%
Bitamina K 0.3 µg 0%
Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
Niacin (B3) 0.23 mg 1%
Pantothenic acid (B5) 0.55 mg 11%
Bitamina B6 0.06 mg 3%
Folate (B9) 16 µg 4%
Bitamina B12 0.29 µg 12%
Choline 22.5 mg 4%

Mga mineral

Calcium 109 mg 8%
Iron 0.93 mg 5%
Magnesium 29 mg 7%
Phosphorus 107 mg 9%
Potassium 249 mg 5%
Zinc 0.58 mg 5%
Copper 0.14 mg 15%
Manganese 0.14 mg 6%
Selenium 2.5 µg 5%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	216	3.8 g	27 g	11 g
1 bahagi	58 g	125	2.2 g	16 g	6.4 g
2 bahagi	116 g	251	4.4 g	31 g	13 g
½ bahagi	29 g	63	1.1 g	7.8 g	3.2 g
3 bahagi	174 g	376	6.6 g	47 g	19 g
4 bahagi	232 g	501	8.8 g	63 g	26 g
50 g	50 g	108	1.9 g	14 g	5.5 g
150 g	150 g	324	5.7 g	41 g	17 g
200 g	200 g	432	7.6 g	54 g	22 g
250 g	250 g	540	9.5 g	68 g	28 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Sorbetes na tsokolate

Gaano katagal ilabas ang sorbetes na tsokolate bago ihain?

Ilabas ito nang mga 5–10 minuto bago isandok para lumambot nang kaunti. Huwag iwan sa mesa nang matagal; ibalik agad sa freezer kapag naihain na.

Paano mapananatiling malambot at hindi magyelo ang sorbetes na tsokolate sa freezer?

Itago ito sa lalagyang mahigpit ang takip, sa likod ng freezer kung saan mas pantay ang lamig, hindi sa pinto. Kung nabuksan na ang karton, idiin ang takip o balutan ang ibabaw para mabawasan ang pagbuo ng yelo.

Ano ang masarap ipares sa sorbetes na tsokolate?

Masarap ito kasama ng saging, mani, brownie o mainit na chocolate sauce. Para sa simpleng dessert, maglagay ng isang scoop sa ibabaw ng mainit na brownie at ihain agad.

Puwede bang gawing milkshake ang sorbetes na tsokolate?

Oo. I-blender ang dalawang scoop kasama ng kaunting gatas hanggang maging makinis; dagdagan lang ng gatas kung gusto mo itong mas malabnaw. Puwede ring lagyan ng saging.

Ano ang titingnan kapag bibili ng sorbetes na tsokolate?

Kung mas matapang na lasa ng tsokolate ang gusto mo, piliin ang gawa sa kakaw o tsokolate at hindi lang sa pampalasa. Iwasan ang kartong may yelong kristal o malambot na sorbetes, na maaaring senyales na natunaw ito at muling nagyelo.

Puwede bang i-freeze ulit ang sorbetes na tsokolate kapag natunaw?

Kung natunaw ito sa mesa at naging malambot o likido, huwag nang i-freeze ulit; itapon ang natira. Kung bahagya lang lumambot habang malamig pa rin at may yelong kristal, ibalik agad sa freezer.

Ano ang puwedeng ipalit sa sorbetes na tsokolate?

Puwedeng gumamit ng frozen yogurt na tsokolate kung gusto mo ng mas magaang na alternatibo: mayroon itong 131 kcal at 3.6 g taba sa bawat 100 g, kumpara sa 216 kcal at 11 g taba sa sorbetes na tsokolate.

Puwede bang kumain ng sorbetes na tsokolate ang batang maliit pa?

Puwede itong maging napakatigas kapag bagong labas sa freezer, kaya palambutin muna at ialok sa maliliit na subo. Bantayan ang bata habang kumakain.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 168809 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla