Alamin ang laman ng plato mo
Mexican blend cheese
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 384 kcal —
- Protina 24 g 47%
- Carbohydrate 0.1 g 0%
- Taba 32 g 41%
- Saturated fat 16 g 80%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 607 mg 26%
- Cholesterol 95 mg 32%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 174 µg 19%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.5 µg 3%
- Bitamina E 0.25 mg 2%
- Bitamina K 2.5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 24%
- Niacin (B3) 0.11 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.25 mg 5%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Bitamina B12 1.2 µg 51%
- Choline 15.7 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 659 mg 51%
- Iron 0.59 mg 3%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 438 mg 35%
- Potassium 85 mg 2%
- Zinc 3 mg 27%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 15 µg 27%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 24 g | 0.1 g | 32 g |
| 1 bahagi | 28 g | 108 | 6.6 g | 0 g | 9 g |
| 2 bahagi | 56 g | 215 | 13 g | 0.1 g | 18 g |
| ½ bahagi | 14 g | 54 | 3.3 g | 0 g | 4.5 g |
| 3 bahagi | 84 g | 323 | 20 g | 0.1 g | 27 g |
| 4 bahagi | 112 g | 430 | 26 g | 0.1 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 12 g | 0.1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 35 g | 0.2 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 47 g | 0.3 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 59 g | 0.3 g | 80 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Mexican blend cheese
Ano ang Mexican blend cheese?
Karaniwan itong ginadgad na halo ng mga kesong gaya ng cheddar at Monterey Jack, at kung minsan ay may ibang keso rin. Dinisenyo itong madaling tunawin sa mga ulam na Tex-Mex; hindi iisa ang eksaktong timpla.
Paano tunawin ang Mexican blend cheese nang hindi nagiging buo-buo?
Budburan ito nang pantay sa mainit na pagkain at tunawin sa mahinang init o sa oven na 180 °C. Huwag itong pakuluan o painitan nang matagal: kapag nahiwalay ang taba, nagiging mamantika at buo-buo ang keso.
Saan puwedeng gamitin ang Mexican blend cheese?
Bagay ito sa quesadilla, nachos, taco, burrito at enchilada, pati sa baked potato o kaserola. Para sa quesadilla, ikalat ang keso sa tortilla at lutuin sa kawaling katamtaman ang init nang mga 2–3 minuto bawat panig.
Paano itago ang natirang Mexican blend cheese?
Ilagay ito sa lalagyang selyado sa refrigerator at gamitin sa loob ng ilang araw matapos buksan. Puwede rin itong i-freeze; maaaring mas maging durog at hindi gaanong makinis tunawin pagkaraang matunaw, kaya mas mainam ito sa nilulutong ulam.
Ano ang puwedeng ipalit sa Mexican blend cheese?
Paghaluin ang ginadgad na cheddar at mozzarella para sa kahawig na lasa at tunaw na tekstura. Maaari ring gumamit ng pinaghalong kesong Tex-Mex, kung mayroon; mas malambot ang mozzarella lamang at mas matapang ang cheddar lamang.
Mas maalat ba ang kesong queso anejo ng Mehiko kaysa Mexican blend cheese?
Oo. May 1,131 mg na sodium bawat 100 g ang queso anejo, samantalang 607 mg ang Mexican blend cheese; matanda at maalat ang queso anejo kaya mas bagay itong budburan sa ibabaw kaysa gamitin nang marami bilang pantunaw.
Gaano karaming Mexican blend cheese ang karaniwang inilalagay sa isang serving?
Mga 28 g, o isang dakot na ginadgad na keso, ay sapat na pantoppings sa isang ulam o pagpuno sa quesadilla. Ang ganitong dami ay may 108 kcal at 6.6 g na protina.
Anong mga sustansiya ang kapansin-pansin sa Mexican blend cheese?
Mayaman ito sa calcium: nagbibigay ang 28 g na serving ng 185 mg. Mayroon din itong protina, 6.6 g sa gayong serving.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171288 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
