Alamin ang laman ng plato mo

Pinaghalong kesong Tex-Mex

Calories at mga nutrisyon

ginayat

370
calorieskcal bawat 100 g
Protina24 g
Carbs5.7 g
Taba28 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 370 kcal —
  • Protina 24 g 48%
  • Carbohydrate 5.7 g 2%
  • Taba 28 g 36%
  • Saturated fat 18 g 91%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0.5 g —
  • Sodium 651 mg 28%
  • Cholesterol 100 mg 33%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 174 µg 19%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina E 0.25 mg 2%
  • Bitamina K 2.5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
  • Niacin (B3) 0.04 mg 0%
  • Pantothenic acid (B5) 0.25 mg 5%
  • Bitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folate (B9) 5 µg 1%
  • Bitamina B12 0.68 µg 28%
  • Choline 15.7 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 687 mg 53%
  • Iron 1 mg 6%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Phosphorus 439 mg 35%
  • Potassium 67 mg 1%
  • Zinc 3.3 mg 30%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 29.1 µg 53%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g37024 g5.7 g28 g
50 g50 g18512 g2.8 g14 g
150 g150 g55536 g8.5 g42 g
200 g200 g74048 g11 g56 g
250 g250 g92560 g14 g70 g

Mga tanong tungkol sa Pinaghalong kesong Tex-Mex

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinaghalong kesong Tex-Mex?

Ang 100 g ng Pinaghalong kesong Tex-Mex ay may 370 kcal, 24 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinaghalong kesong Tex-Mex?

Ang 50 g ng Pinaghalong kesong Tex-Mex ay may 185 kcal, 12 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinaghalong kesong Tex-Mex?

Ang 150 g ng Pinaghalong kesong Tex-Mex ay may 555 kcal, 36 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 42 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pinaghalong kesong Tex-Mex?

Ang 200 g ng Pinaghalong kesong Tex-Mex ay may 740 kcal, 48 g na protina, 11 g na carbohydrate at 56 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pinaghalong kesong Tex-Mex?

Ang 250 g ng Pinaghalong kesong Tex-Mex ay may 925 kcal, 60 g na protina, 14 g na carbohydrate at 70 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7041 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla