Alamin ang laman ng plato mo
Pinaghalong kesong Tex-Mex
Calories at mga nutrisyon
magaan, ginayat
280
calorieskcal bawat 100 g
Protina27 g
Carbs2.2 g
Taba18 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 280 kcal —
- Protina 27 g 55%
- Carbohydrate 2.2 g 1%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 11 g 57%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 692 mg 30%
- Cholesterol 79 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
- Niacin (B3) 0.05 mg 0%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0.87 µg 36%
Mga mineral
- Calcium 780 mg 60%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphorus 495 mg 40%
- Potassium 68 mg 1%
- Zinc 3.7 mg 33%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 28.9 µg 53%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 27 g | 2.2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 14 g | 1.1 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 41 g | 3.3 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 55 g | 4.4 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 69 g | 5.5 g | 44 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Pinaghalong kesong Tex-Mex
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinaghalong kesong Tex-Mex?
Ang 100 g ng Pinaghalong kesong Tex-Mex ay may 280 kcal, 27 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinaghalong kesong Tex-Mex?
Ang 50 g ng Pinaghalong kesong Tex-Mex ay may 140 kcal, 14 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinaghalong kesong Tex-Mex?
Ang 150 g ng Pinaghalong kesong Tex-Mex ay may 420 kcal, 41 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pinaghalong kesong Tex-Mex?
Ang 200 g ng Pinaghalong kesong Tex-Mex ay may 560 kcal, 55 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pinaghalong kesong Tex-Mex?
Ang 250 g ng Pinaghalong kesong Tex-Mex ay may 700 kcal, 69 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7770 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
