Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng baboy na halo-halong hiwa binti likod at balikat
Calories at mga nutrisyon
mataba at payat, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 182 kcal —
- Protina 21 g 41%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 4 g 20%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 59 mg 3%
- Cholesterol 61 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0.77 mg 1%
- Bitamina D 0.37 µg 2%
- Bitamina E 0.25 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.91 mg 76%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 8.9 mg 56%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 23%
- Bitamina B6 0.35 mg 21%
- Folate (B9) 6 µg 1%
- Bitamina B12 0.69 µg 29%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 0.82 mg 5%
- Magnesium 23.1 mg 5%
- Phosphorus 197 mg 16%
- Potassium 319 mg 7%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.02 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 10 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 31 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 41 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 51 g | 0 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
- Komposito ng baboy mula sa hita lomo balikat at tadyangsariwa, kasama ang mga hiwa para sa pag-cure, pwedeng paghiwalayin ang laman at taba, hilaw211 kcal / 100 g
- Baboy pinaghalong hiwahita, likod, balikat, sariwa, puro lamang na karne, hilaw134 kcal / 100 g
- Pinagsamang hiwa ng lomo at balikat ng baboysariwa, pinagsamang tinabas na hiwa (lomo at balikat), nahahiwalay na laman at taba, hilaw177 kcal / 100 g
- Pawang laming hiwa ng lomo at balikat ng baboysariwa, pinagsamang tinabas na hiwa (lomo at balikat), pawang laming karne lamang, hilaw144 kcal / 100 g
- Baboy pinaghalong hiwa ng likod at balikatsariwa, pinaghalong hiwa (likod at balikat), laman at taba, niluto235 kcal / 100 g
- Mga hiwa o inihaw na tadyang ng baboysariwa, may buto, tanging payat na karne na mahihiwalay, hilaw129 kcal / 100 g
- Pata ng baboy itaas na bahagipayat at mataba, hilaw182 kcal / 100 g
- Bahagi ng balikat ng baboyleeg, hilaw, payat at taba218 kcal / 100 g
- Buong hita ng baboy payatsariwa, hita, buo, tanging payat na karne, hilaw136 kcal / 100 g
- Balikat ng baboy na may butomay buto, payat at taba, hilaw186 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng baboy na halo-halong hiwa binti likod at balikat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng baboy na halo-halong hiwa binti likod at balikat?
Ang 100 g ng Karne ng baboy na halo-halong hiwa binti likod at balikat ay may 182 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng baboy na halo-halong hiwa binti likod at balikat?
Ang 50 g ng Karne ng baboy na halo-halong hiwa binti likod at balikat ay may 91 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng baboy na halo-halong hiwa binti likod at balikat?
Ang 150 g ng Karne ng baboy na halo-halong hiwa binti likod at balikat ay may 273 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng baboy na halo-halong hiwa binti likod at balikat?
Ang 200 g ng Karne ng baboy na halo-halong hiwa binti likod at balikat ay may 364 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng baboy na halo-halong hiwa binti likod at balikat?
Ang 250 g ng Karne ng baboy na halo-halong hiwa binti likod at balikat ay may 455 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6926 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
