Alamin ang laman ng plato mo

Bahagi ng balikat ng baboy

Calories at mga nutrisyon

leeg, hilaw, payat at taba

218
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs0 g
Taba16 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 218 kcal —
  • Protina 18 g 35%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 16 g 21%
  • Saturated fat 6 g 30%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 61 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.8 µg 4%
  • Bitamina E 0.27 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.71 mg 59%
  • Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacin (B3) 4.7 mg 29%
  • Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
  • Bitamina B6 0.37 mg 22%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folate (B9) 9 µg 2%
  • Bitamina B12 0.5 µg 21%

Mga mineral

  • Calcium 8 mg 1%
  • Iron 0.8 mg 4%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphorus 180 mg 14%
  • Potassium 320 mg 7%
  • Zinc 2.3 mg 21%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Selenium 11 µg 20%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g21818 g0 g16 g
50 g50 g1098.8 g0 g8.2 g
150 g150 g32726 g0 g25 g
200 g200 g43635 g0 g33 g
250 g250 g54544 g0 g41 g

Mga tanong tungkol sa Bahagi ng balikat ng baboy

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bahagi ng balikat ng baboy?

Ang 100 g ng Bahagi ng balikat ng baboy ay may 218 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bahagi ng balikat ng baboy?

Ang 50 g ng Bahagi ng balikat ng baboy ay may 109 kcal, 8.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bahagi ng balikat ng baboy?

Ang 150 g ng Bahagi ng balikat ng baboy ay may 327 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bahagi ng balikat ng baboy?

Ang 200 g ng Bahagi ng balikat ng baboy ay may 436 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bahagi ng balikat ng baboy?

Ang 250 g ng Bahagi ng balikat ng baboy ay may 545 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 41 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 18-549 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla