Alamin ang laman ng plato mo
Bahagi ng balikat ng baboy
Calories at mga nutrisyon
leeg, niluto sa kaldero, payat at taba
260
calorieskcal bawat 100 g
Protina24 g
Carbs0 g
Taba18 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 260 kcal —
- Protina 24 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 6.7 g 34%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 64 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1.1 µg 6%
- Bitamina E 0.23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 4.2 mg 26%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 31%
- Bitamina B6 0.32 mg 19%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0.5 µg 21%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 190 mg 15%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 15 µg 27%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 49 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 61 g | 0 g | 45 g |
Mga kahawig na pagkain
- Balikat ng babukinihaw, payat at mataba259 kcal / 100 g
- Tenga ng baboy sa balikatleeg, braised, payat at mataba247 kcal / 100 g
- Steak ng balikat ng baboyleeg, hilaw, payat at mataba168 kcal / 100 g
- Balikat ng baboy hilaw payathilaw, payat121 kcal / 100 g
- Tusok ng balikat ng baboyleeg, hilaw, payat at taba, tinimbang na may buto147 kcal / 100 g
- Leeg ng balikat ng baboywalang buto, payat at mataba, inihaw sa hurno264 kcal / 100 g
- Pata ng baboyiniihaw, payat at mataba261 kcal / 100 g
- Inihaw na buong balikat ng baboysariwa, buo, may taba at payat, niluto, inihaw292 kcal / 100 g
- Kasukasuan ng binti ng baboyhilaw, payat122 kcal / 100 g
- Leeg ng babukwalang buto, payat at mataba, hilaw245 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bahagi ng balikat ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bahagi ng balikat ng baboy?
Ang 100 g ng Bahagi ng balikat ng baboy ay may 260 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bahagi ng balikat ng baboy?
Ang 50 g ng Bahagi ng balikat ng baboy ay may 130 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bahagi ng balikat ng baboy?
Ang 150 g ng Bahagi ng balikat ng baboy ay may 390 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bahagi ng balikat ng baboy?
Ang 200 g ng Bahagi ng balikat ng baboy ay may 520 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bahagi ng balikat ng baboy?
Ang 250 g ng Bahagi ng balikat ng baboy ay may 650 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 45 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-548 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
