Alamin ang laman ng plato mo
Pata ng baboy
Calories at mga nutrisyon
iniihaw, payat at mataba
261
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs0 g
Taba16 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 261 kcal —
- Protina 30 g 59%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 16 g 20%
- Saturated fat 5.6 g 28%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 53 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1.2 µg 6%
- Bitamina E 0.2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 9.4 mg 59%
- Pantothenic acid (B5) 0.87 mg 17%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Bitamina B12 0.4 µg 17%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 0.84 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 206 mg 16%
- Potassium 341 mg 7%
- Zinc 2.4 mg 22%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 25 µg 45%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 15 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 44 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 59 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 74 g | 0 g | 40 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na pata ng baboyloob, walang buto, payat at mataba, inihaw172 kcal / 100 g
- Litson na pata ng baboybuo, payat, litson211 kcal / 100 g
- Inihaw na pata ng baboy itaas na bahagipayat at mataba, iniihaw209 kcal / 100 g
- Pata ng baboy itaas na bahagipayat at mataba, hilaw182 kcal / 100 g
- Balikat ng babukinihaw, payat at mataba259 kcal / 100 g
- Litson hita ng baboybuo, payat at mataba, inihaw273 kcal / 100 g
- Tiyan ng baboyinihaw, payat at mataba293 kcal / 100 g
- Inihaw na hita ng baboybahagi ng binti, payat at mataba, inihaw232 kcal / 100 g
- Balikat ng baboy inihaw payatinihaw, payat202 kcal / 100 g
- Pork loin chopsiniihaw, payat194 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pata ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pata ng baboy?
Ang 100 g ng Pata ng baboy ay may 261 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pata ng baboy?
Ang 50 g ng Pata ng baboy ay may 131 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pata ng baboy?
Ang 150 g ng Pata ng baboy ay may 392 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pata ng baboy?
Ang 200 g ng Pata ng baboy ay may 522 kcal, 59 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pata ng baboy?
Ang 250 g ng Pata ng baboy ay may 653 kcal, 74 g na protina, 0 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-517 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
