Alamin ang laman ng plato mo

Pata ng baboy

Calories at mga nutrisyon

iniihaw, payat

186
calorieskcal bawat 100 g
Protina33 g
Carbs0 g
Taba5.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 186 kcal —
  • Protina 33 g 67%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 5.9 g 8%
  • Saturated fat 2 g 10%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 58 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 1 µg 5%
  • Bitamina E 0.16 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.58 mg 48%
  • Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacin (B3) 11.1 mg 69%
  • Pantothenic acid (B5) 1 mg 20%
  • Bitamina B6 0.17 mg 10%
  • Biotin (B7) 6.7 µg 22%
  • Bitamina B12 0.4 µg 17%

Mga mineral

  • Calcium 6 mg 0%
  • Iron 0.98 mg 5%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Phosphorus 236 mg 19%
  • Potassium 387 mg 8%
  • Zinc 2.8 mg 25%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 28 µg 51%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g18633 g0 g5.9 g
50 g50 g9317 g0 g3 g
150 g150 g27950 g0 g8.9 g
200 g200 g37267 g0 g12 g
250 g250 g46583 g0 g15 g

Mga tanong tungkol sa Pata ng baboy

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pata ng baboy?

Ang 100 g ng Pata ng baboy ay may 186 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pata ng baboy?

Ang 50 g ng Pata ng baboy ay may 93 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pata ng baboy?

Ang 150 g ng Pata ng baboy ay may 279 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pata ng baboy?

Ang 200 g ng Pata ng baboy ay may 372 kcal, 67 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pata ng baboy?

Ang 250 g ng Pata ng baboy ay may 465 kcal, 83 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 18-515 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla